10 Zdravé přínosy z konzumace limetkového džusu
Zdraví

10 Zdravé přínosy z konzumace limetkového džusu

Klíčenka a margarity! Pokud by to bylo všechno, bylo by to neocenitelné. Ale toto chutné tropické ovoce se konzumuje po celém světě ve formě nápojů, osvěžujících koktejlů, okurky, džemů, občerstvení a vaření.

Olej extrahovaný z kůry se používá v koncentrátech nealkoholických nápojů, tělových olejích, kosmetických přípravcích, kosmetické mýdla, dezinfekční prostředky, ústní vody, deodoranty a nespočetné množství dalších produktů. Lime také učinil svou přítomnost cítil v mnoha domácích léků, protože je přirozeně bohatý na antioxidanty, flavonolové glykosidy, kaempferol a vitamín C. Ale problém je, že ovoce je kyselé a vysoce nepohodlné pro některé. získat různé zdravotní přínosy vápna je smíchat extrahované šťávy s vodou, aby se vápna šťávy. Vzhledem k tomu, že při přípravě jednoduché limetkové šťávy není zapotřebí vaření, zůstávají všechny zdravé živiny neporušené. Pití teplé vody z vápna s malým medem začne vaše ráno vpravo!

Zdravé přínosy pití limetkové šťávy a teplej vápenné vody

Pokaždé, když pijete sklenici limetkového džusu, nejen že uhasíte svou žízeň, vaše tělo má mnoho zdravotních výhod. Navzdory bohatým informacím o přínosu vápna pro zdraví, stále mám otázky jako: "Je pro tebe láska šťávy?" No, podívejte se na některé z jejích mnoha výhod a odpověď bude jasná :

Péče o pokožku

  • Trávicí pomůcka
  • Zácpa
  • Podpora zdravé hladiny cukru v krvi
  • Zdraví srdce
  • Dýchání
  • > Ztráta hmotnosti
  • Péče o pleť:
  • Vápno a přírodní oleje jsou příznivé pro pokožku při perorálním nebo externím použití. Pitná teplá vápenná voda pomáhá hydratovat pokožku. Vitamin C a flavonoidy v limetkové šťávě pomáhají omlazovat pokožku a nechat ji lesknout. A její antibiotikum a dezinfekční vlastnosti ji chrání před infekcemi a snižují vůni těla.
  • Když jsou na kůži aplikovány externě, její kyseliny vyčistí mrtvé buňky, vyléčí lupy, vyrážky a modřiny. Můžete také namíchat limetkovou šťávu nebo olej do vody ke koupání, abyste vytvořili osvěžující zážitek z koupání a nechali jste na tváři žáru. Nelze divu, že mnohé kosmetické reklamy se ravejí o výhodách limetkové šťávy na obličeji.
  • Trávicí pomůcka:

V okamžiku, kdy cítit vápno, vaše ústa vody, protože jeho neodolatelná vůně spustí reakci a sliny zaplavují vaše ústa ještě předtím, než ochutnáte to. A jak víte, slina je důležitá pomoc při trávení. Ale to není všechno. Přirozená kysanost v vápníku pomáhá při rozpadu makro molekul v potravě. Flavonoidy také pomáhají. Tyto sloučeniny nalezené ve voňavých limetkových olejích stimulují trávicí systém a zvyšují sekreci trávicích šťáv, žluči a kyselin. Tato potopa flavonoidů také stimuluje svaly, které pomáhají jídlo jít dolů do střeva. Ve skutečnosti, vápno je tak důležitá pomoc při trávení, že většina restaurací v Indii má limetku jako standardní funkci na stole se solí a pepřem.

Zácpa:

Výhody limetkového džusu s medem jsou spousta, ale je nejčastěji používán při pomáhání zmírnit zácpu. Kyseliny přítomné v vápence pomáhají vyčistit vylučovací systém praní a čištění z ústrojí, stejně jako některé kyseliny používají k čištění podlah a toalet. Zatímco vápno v břiše je užitečné v pohybu střev, nejvíce přínosným prvkem je vysoká kyselost. Velké množství limetkového džusu spolu se solí může být také použito jako bezpečné očkování, čímž se uvolní zácpa.

Kontrola cukru v krvi:

Limety a ostatní citrusové plody jsou z mnoha důvodů považovány za diabetes superfood. Tato skutečnost je dokonce potvrzena Americkou asociací diabetiků. Vysoká hladina rozpustných vláken, která se vyskytuje v limese, pomáhá regulovat vstřebávání cukru do krve. To pomáhá omezit výskyt krevních cukrů, které jsou vážným rizikem pro osoby s nezdravou hladinou cukru v krvi. Kromě příznivých účinků rozpustných vláken mají limety a jiné citrusové plody také nízkou glykemickou hodnotu, což opět pomáhá při regulaci výskytu krevního cukru Srdeční onemocnění:

Stejné rozpustné vlákno, které pomáhá diabetikům udržet hladinu cukru v krvi, může také snížit krevní tlak a eliminovat přítomnost LDL cholesterolu ("špatný" cholesterol). Kromě toho rozpustné vlákno může snížit zánět krevních cév, který je nyní považován za hlavního viníka kardiovaskulárních problémů.

Respirační poruchy: Olej bohatý na flavonoidy, který je extrahován z vápna, kongestivní léky, jako jsou balzámy, odpařovače a inhalátory, kvůli přítomnosti kaempferolu. Ve skutečnosti jen poškrábání kůry vápna a vdechování jí poskytuje okamžitou úlevu z kongesce a nevolnosti.

Péče o klouby: Jednou z mnoha příčin nepohodlí kloubů je přebytek kyseliny močové, která se v těle vytváří. Kyselina močová je jedním z odpadních produktů, které normální močení vylučuje z těla, ale bohužel, když se příliš nahromadí, může se usadit v kloubech a kolem nich a způsobit bolest a zánět.

Kyselina citronová nalezená v citrusových plodech jako je vápník, může pomoci rozpustit usazeniny kyseliny močové, které se pak vylučují močí. Není divu, že mnoho lékařů doporučuje limetkovou šťávu lidem s příznaky dny. Kromě vylučování kyseliny močové mají vápní také protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit řadu zánětlivých otázek. Scurvy:

V minulosti byli vojáci a námořníci dostali vápno, aby je chránili před skřiváním. potenciálně smrtelné onemocnění, které je způsobeno nedostatkem vitaminu C. Lidé s křehkou trpí opakovanými infekcemi a nejčastějšími příznaky jsou prasklé rty a rty rtů, vředy v ústní dutině (jazyk a ústa) a normální symptomy za studena Scurvy je také charakterizováno houbovitými, otoky a krvácejícími dásněmi. Protože jeho příčinou je nedostatek vitaminu C, nejlépe zacházet s tím je doplněním stravy o vitamín C. Limetová šťáva je skvělým prostředkem pro korupci, protože vápno je naloženo tímto esenciálním vitamínem.

Horečka:

Vitamin C, nalezený ve vysokých koncentracích v citrusových plodech, jako je vápno, přirozeně snižuje tělesnou teplotu. Pokud trpíte horečkou, vápna a limetková šťáva mohou mít velký význam. Ve skutečnosti, pokud je horečka velmi vysoká, může být dobré omezit dietu na limetkovou šťávu a vodu. Pokud je však horečka mírná až středně závažná, mohou být podávány jiné ovocné šťávy, kromě limetové šťávy, aby se horečka dostala zpět do zvládnutelné úrovně. Úbytek hmotnosti:

Sklenici teplé vody s plné vápno v džusu je vynikající redukcí hmotnosti, stejně jako brilantní osvěžující a antioxidační nápoj. Kyselina citronová přítomná v vápence je vynikající hořák. Můžete konzumovat dvě sklenice denně a během týdne vidět legitimní a pozoruhodné výsledky. Někteří lidé mají také dlouhotrvající výhody při ztrátě váhy tím, že skočí na klín vápna půl hodiny před jídlem.

Nejlepší část vápnitého džusu je, že nemá žádné negativní vedlejší účinky. Takže příště, když život vrhá na vás citrón (vápno), udělejte si sklenici limetkového džusu.

Seniori předepisovali zbytečné antibiotika pro bakteriální infekce: Studie
ŽIjete se s bolestivou bolesti

Zanechte Svůj Komentář