11 Menší známá onemocnění srdce Rizikové faktory, které potřebujete vědět
Zdraví

11 Menší známá onemocnění srdce Rizikové faktory, které potřebujete vědět

kouření, stres, vysoký krevní tlak , konzumace alkoholu, nečinnost a špatná strava jsou jen některé z mnoha známých rizikových faktorů pro srdeční onemocnění. Ale my o nich nemusíte říkat, protože, jak již bylo řečeno, jste si je pravděpodobně vědomi.

Zde jsou některé faktory, o kterých nevíte nic.

11 Překvapující faktory, které zvyšují riziko onemocnění srdce

Zjistili jste své období před 12 rokem : Čím dříve jste začali pubertu, tím vyšší riziko srdečních chorob je později. Studie uvádějí, že spojení je výsledkem hladin estrogenů, které mohou v průběhu léčby zvýšit riziko vzniku krevních sraženin a mozkových příhod.

Užíváte pilulky na hubení : Stimulační pilulky na hubnutí byly prokázány, že ublížily vašemu srdci přesčasy, protože zvyšují krevní tlak, což zbytečně zatěžuje vaše srdce. Chcete-li snížit několik kilo, držet se s dobrou dietou a cvičením.
Nedávno jste chřipku: Výzkum zjistil, že existuje vyšší riziko komplikací souvisejících se srdcem, když člověk vyvine chřipku. osamělý

: Osamělost a sociální izolace mohou zvýšit vaše riziko onemocnění srdce o téměř 30 procent - to je stejně jako kouření. Snažte se bojovat proti osamělosti tím, že oslovíte ostatní a jdete ven. Pokud je pro vaši osamělost vina deprese, pak se o pomoc obraťte. Měl jste obtížné těhotenství

: Těhotenství trvá na vašem srdci, protože během těchto devíti měsíců musíte pumpovat více krve. Pokud jste během těhotenství zaznamenali i jiné komplikace, jako je gestační diabetes, preeklampsie nebo vysoký krevní tlak, zvyšuje se riziko srdečního onemocnění později. Prošli jste rozchod nebo rozvod

: je těžké dělat, emocionálně a fyzicky. To je proto, že syndrom zlomeného srdce je skutečnou věcí. Syndrom zlomeného srdce se může vyskytnout v důsledku jakékoli emocionálně stresující situace, jako je ztráta přítele nebo člena rodiny, finanční strach nebo pohyb. Chcete-li snížit riziko komplikací syndromu zlomeného srdce, je důležité, abyste se zdravou formou zabývali stresující situací. Pijete několik sklenic vína v noci

: Střední pití - několik sklenic týdně vína bylo prokázáno, že má pozitivní výsledky v oblasti srdečního zdraví. Ale příliš mnoho pití - několik sklenic v noci - může mít naprostý opačný účinek. Pro optimální zdraví srdce byste se měli vyvarovat alkoholu, ale pokud to nemůžete, pak je pár okuláru týdně v pořádku. Máte zánětlivé onemocnění

: Onemocnění, které vyvolává zánět, jako je lupus nebo revmatoidní artritida, může zvýšit riziko onemocnění srdce, protože může způsobit tvorbu plaků a poškození tepen. Mluvte s lékařem, abyste přišli s cestami, jak řídit záněty. Jste depresivní

: Krátce zmíněná zmínka, deprese může vyvolat negativní emoce, jako je osamělost, která může negativně ovlivnit vaše srdce. Depresivní lidé mají tendenci mít vyšší hladiny kortizolu v těle, což může způsobit poškození srdce. Kromě toho lidé s depresí mají tendenci žít v nezdravých životech. Užívali jste dětské zneužívání

: Ženy, které se jako děti narodily tři nebo více traumatických událostí, mohou mít jako dospělé zvýšené riziko onemocnění srdce. Je důležité, abyste se vypořádali s emocionální nouzi ve vašich starších letech, abyste snížili riziko srdečních onemocnění. Léčujete se pro léčbu ADHD

: Léky používané k léčbě ADHD mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění, napětí na vašem srdci. Mluvte s lékařem o možných dlouhodobých rizicích tohoto léku. Mnoho z těchto faktorů může být kontrolováno nebo upraveno těm, aby se snížilo riziko srdečního onemocnění. Prvním krokem je jejich povědomí - které jste teď - abyste mohli pracovat na jejich vylepšení.

Anorexie nervosa, bulimie nervosa, může být způsobena změnou funkce nervových obvodů
Kloubní ramena: příčiny, symptomy, léčba a cvičení

Zanechte Svůj Komentář