19 Přírodní léky proti bolesti dny
Zdraví

19 Přírodní léky proti bolesti dny

Gout je stav charakterizovaný nahromaděním kyseliny močové Kyselina močová může způsobit, je výsledkem rozpadu purinů, které se přirozeně vyskytují v lidském těle iv potravě. Obvykle se kyselina močová uvolňuje z těla ledvinami a močí, ale příliš mnoho kyseliny močové může krystalizovat a obklopovat klouby a tkáně. Tato krystalizace vede k bolestem a otokům a může způsobit, že chůze nebo dokonce i obuv obtížná.

Symptomy dny zahrnují

bolesti kloubů, nepohodlí, záněty, zarudnutí a omezený rozsah pohybu. - například červené maso - může zvýšit riziko osoby vyvolávající dny, spolu s obezitou, zdravotními stavy, jako je vysoký krevní tlak , rodinná anamnéza, chirurgie a trauma. hledají úlevu od bolesti dny, zde je 19 přírodních prostředků pro úlevu od bolesti dny. 19 Přírodní léky proti bolesti dny Používejte led:

Kdykoli narazíme na zranění, doporučujeme použít led. Led zhroutí krevní cévy, což zase snižuje otoky. Kromě toho může snížit průtok krve do oblasti také pomáhá zmírnit bolest.

Zbytek kloubu:

Bolesti dny by se mělo léčit podobně jako poraněná část těla. Nejlepší způsob, jak podpořit uzdravení, je odpočinek

, takže když narazíte na bolesti při bolesti, nejlepší je odpočinout. Nadměrné užívání kloubu vede jen k větší bolesti a zánětu. Pít hodně tekutin: Protože kyselina močová může být vypuštěna močením, je důležité pít spousty vody, aby se odstranila přebytečná kyselina močová. > Vyvarujte se alkoholu: Alkohol, zejména pivo, má vysoký obsah purinů, které se rozpadají na kyselinu močovou. Vyvarování se

alkoholu může snížit množství kyseliny močové v těle

Jídlo: Přestože potraviny s vysokým obsahem purinu mohou zhoršit dnu, existují určité potraviny, které byste měli jíst jako přírodní lék pro bolesti dny. Ovoce, zelenina, libové maso a celá zrna mohou pomoci zmírnit bolest a záněty spojené s dnou. Vyvarujte se vysoce purinovým pokrmům : Zahrnuje mastnou rybu, droby, maso z orgánů a zeleninu, jako je chřest a špenát. Puriny se metabolizují na kyselinu močovou, takže jejich odstranění ve vaší stravě pomůže předejít dnu. Konzumace potravin s nízkým obsahem purinů pomůže snížit hladinu kyseliny močové v těle. Bobule jsou známy tím, že pomáhají snižovat kyselinu močovou v těle. Také zůstat hydratovaný pitím dostatečného množství vody zajistí, že vaše ledviny vyfiltrují účinně kyselinu močovou

Udržujte váhu: Byť nadváhou nejen zvyšuje riziko dny, ale může také zhoršit bolest dny. Ztráta hmotnosti může snížit kyselinu močovou v těle a zmírnit stres, který je vystaven kloubům.

Zvláštní péče o vaše klouby: Získání oddychových a moučných kloubů jsou efektivní způsoby péče o vaše klouby. Také minimalizujte čas strávený na kloubech a ztrácíte váhu, pokud máte nadváhu.

Vytvořte ponožky vhodné pro dny: Pokud postižená oblast vyčesaná v ponožce může způsobit další podráždění. Můžete jednoduše vytvářet ponožky vhodné pro dny vyříznutím oblasti ponožky, aby se toe - nejčastěji velká špice - protáhlo. Můžete si také vybrat oblečení s otevřenou špičkou nebo sandálem, pokud je to povoleno.

Zkuste své listy: Protože postižený kloub je tak citlivý, i lehká ložní povlečení může způsobit bolest. Udržujte listy na úrovni lýtka nebo kotníku, aby mohla být noha vystavena. Uložení do matrace zajistí, že se nebudou pohybovat tak volně

Zajděte nahý: Udržujte postiženou oblast co nejvíce vystavenou tím, že na dlouhou dobu nepoužíváte uzavřené boty nebo ponožky

Zvedněte nohu: Když krev proudí do určité oblasti, může způsobit otok a bolest. Zvýšením postižené nohy můžete zmírnit některé otoky.

Získejte hůl: Protože nechcete přidat klouby zbytečně, může být použití hůlky ideální. jablečný ocet:

Obvyklým přírodním prostředkem, který užívají dny pacientů, který užíváte, jakmile pocítíte příchod dnavého záchvatu, může pomoci zmírnit související bolest. Funguje tak, že pomáhá vašemu tělu, aby se stala více alkalickou s kyselinkou jablečného octa, který pomáhá zmírnit akutní bolest dna. Můžete také konzumovat to přidáním jedné až dvě lžíce na sklenici vody a pití to dvakrát až třikrát denně. Soda pečení:

Obvykle použitá přísada do pečení, tato položka je také skvělým přírodním prostředkem pro dnaví dny. Funguje tím, že vaše tělo je více alkalické, což pomáhá zmírnit příznaky dny. Většina lidí, kteří používají sódu na pečení, konzumuje poloviční lžičku ve sklenici vody asi šestkrát denně, aby získala nejlepší výsledky. Doporučuje se však, aby těm, kteří trpí vysokým krevním tlakem, omezili příjem jedlých sóda, protože mají velmi vysoký obsah sodíku. Třešně:

Efektivní potraviny pro snížení hladin kyseliny močové kvůli jejich vysokým antioxidačním vlastnostem. Studie zahrnující 600 pacientů s dny zjistila, že jíst půlky šálku třešní každý den, což je přibližně 10 až 12 třešní, vedlo k 35% snížení rizika následných záchvatů dny. Jíst dvě až tři porce třešně dále snížilo toto riziko na pouhých 50 procent. Pokud se vám nelíbí chuť třešní, doplňky existují. Epsomová sůl:

Často přidávaná do koupele může také pomoci snižování bolesti dny. To je díky vysokému obsahu hořčíku, který napomáhá uvolnění svalů, bolesti a bolesti. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, přidejte do vaší lázně jednu až dvě šálky solí Epsom a namočte postižený kloub nebo celé tělo po dobu nejméně 30 minut Aktivní uhlí:

Obvyklá nouzová léčba používaná k prevenci předávkování nebo otravy lékem, aktivní uhlí se také nachází ve formě tablet v místní lékárně. Pomáhá absorbovat kyselinu močovou a snižuje příznaky dna. Můžete také zvolit namočení ve vaně smíšeném s práškovým uhlím nebo vytvořit pastu a nanášet ji na postižený kloub. Citronová šťáva

: Pomáhá alkalizovat tělo a snižuje množství kyseliny. Citronová šťáva může být smíchána s poloviční lžičkou sody nebo jednoduše vodou, aby získala své účinky. Jedná se o 19 přírodních léků, které pomáhají při bolesti dny. Pokud je bolest nesnesitelná nebo trvalá, možná budete chtít mluvit se svým lékařem o konkrétních lécích, abyste lépe léčili dnu. V zásadě by

měly být schopny zmírnit většinu bolesti a otoku způsobené dnou

12 Důvodů bolesti nad pravým bokem
Výzkum ukazuje, že asi 40 procent Američanů starších 65 let trvá pět nebo více léky denně. Jak stárneme, očekává se, že vzniknou více zdravotních problémů, což vyžaduje vyšší potřebu léků. Vědci v oblasti veřejného zdraví na Brownově univerzitě však zjistili, že 21% seniorů jsou od svých lékařů informováni, aby užívali léky, o nichž je známo, že jsou vysoce rizikové.

Zanechte Svůj Komentář