20 Home remedies for upset žaludku (dyspepsie)
Zdravé Stravování

20 Home remedies for upset žaludku (dyspepsie)

která popisuje bolest nebo nepohodlí v oblasti žaludku. Zjistili jsme mnoho příznaků, jako je dyspepsie, včetně nevolnosti, nadýmání a pálení, abychom jmenovali jen některé.

Existuje mnoho příčin žaludeční nevolnosti, včetně přílišného jídla, příliš rychlého jídla, konzumace mastných nebo mastných potravin, jíst pikantní jídlo, mít příliš mnoho kofeinu, konzumovat šumivé nápoje, nervozitu a dokonce i kouření. Seznam je skutečně poměrně dlouhý.

Rozrušený žaludek může být docela obtížný, zvláště pokud jste mimo. Cítíte se špatně, nepohodlně, zdá se, že vaše kalhoty se okamžitě zmenšily a vše, co jste připraveni, je být doma. Namísto toho, abyste byli mizerní a stali se oběťmi vášho žaludku, vyzkoušejte některé z těchto domácích prostředků, které vám pomohou ulehčit z vašeho strachu.

20 domácí prostředky pro potíže s žaludkem

1. Jablečný jablečný ocet: I když je silný v chuti, jablečný jablečný ocet je skvělým přírodním prostředkem pro rozrušení žaludku. Jablečný jablečný ocet může pomoci při vstřebávání škrobu, který může mít dobrý pocit z břicha. Také proto, že se někdy mohou vyskytnout problémy s žaludkem kvůli nedostatku kyseliny, přidání některých z nich může být přínosné.

Pro dosažení nejlepších výsledků je třeba mít lžíci kapaliny, ale pokud je chuť příliš

2. Bílá rýže: Blandová, bílá rýže se nemusí zdát přitažlivá, ale je to pro rozrušený žaludek. Rýže může pomoci vstřebat tekutinu, která může být ztracena, pokud trpíte průjem. Může také způsobit, že váš žaludek je lepší, protože škrob pokrývá váš žaludek.

3. Zázvor: Zázvor se používá po staletí, aby uklidnil pocity nevolnosti a zvracení. Jako přírodní lék na potíže s žaludkem působí zázvor jako protizánětlivý prostředek a ulehčuje žaludek.

Když pijete přírodní zázvorový pivo nebo máčký zázvuk jako čaj, můžete využít přídavky zázvoru jako domácího prostředku pro zhoršený žaludek.

4. Banány: Ať už máte zácpu, průjem, nebo máte problémy se žaludkem, obraťte se na toto žluté ovoce jako na jídlo v žaludku. Banány vám pomohou uklidnit stoličku nebo se vydat, v závislosti na problému, který zažíváte. Banány mohou také vyvolat pocit plnosti, pokud nejezdíte nic jiného a neposkytnete draslík, který by vás mohl také cítit silnější.

5. Voda: Měli bychom všichni být pitnou vodou pravidelně, protože naše těla vyžadují, aby fungovala. Pokud však váš žaludek necítí nejlépe, voda je ještě důležitější. Pokud máte pocit nafouknutí, může voda pomáhat s pohybem věcí a zlevnit některé z nich.

Navíc, pokud zvracíte nebo máte průjem, je třeba doplnit ztracené kapaliny. Nakonec voda pomůže odstranit odpad a bakterie, což může být důvodem, proč žaludek má problémy na prvním místě. V zásadě vždy pijte vodu pro optimální zdraví, zvláště jako přirozený prostředek pro rozrušení žaludku.

6. Toast: Když se váš žaludek zlobí, musíte se vzdát představy, že sacharidy jsou nepřítelem. Jako jídlo pro rozrušený žaludek, toast je snadno tráven a nedává na žaludek přídavné napětí. Ačkoli jídlo s výlučně vyhořelým jídlem není doporučeno, je to v pořádku, pokud toast vypadá jako oči zčernalé. Zvláštní přípitek byl také znám jako pomoc při nevolnosti.

7. Aloe šťáva: Běžně používaný při léčbě popálenin, aloe šťáva je domácí lék na rozrušení žaludku. Aloe šťáva může pokrýt žaludek a omezit pálení žáhy a žaludeční bolesti.

Příliš mnoho aloe může mít laxativní účinky, takže pokud máte průjem, nedoporučuje se. Mincovna:

Mincovna je přirozený lék na žaludek. Nejen, že se může uvolnit nadýmání, ale také může snížit křeče. Peppermint je také užitečný při napomáhání trávení - a obě mohou být konzumovány v uklidňující čajové formě pro optimální výsledky. 9. Vytápěcí podložka:

Použití ohřívací podložky na žaludek je domácí lék na rozrušení žaludku. Může zmírnit křeče a bolesti a pomáhat věcem se pohybovat po střevách. Teplo je také užitečné při uklidňování a uvolnění svalů břicha, které mohou snížit bolesti. Používejte ohřívací podložku pomalu - nechcete způsobit žádné popáleniny. Applesauce:

Samozřejmě, když vybíráte jablko pro ošetření žaludku, chcete být co nejpřírodnější. Přidané cukry a přísady zhorší vaše problémy s žaludkem. Ale když zjistíte, že máte dobré jablko, je to účinné jídlo pro rozrušený žaludek. Vzhledem k tomu, že celá jablka mohou být těžší strávit, jít na jablko nebude zatěžovat již váš nemocný žaludek. Také může jalovec pomáhat při snižování průjmu.
11. Heřmánkový čaj: Je známo, že obsahuje některé protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit žaludeční výstelku. Hladké svaly horního zažívacího traktu se také uklidní, což pomáhá zmírnit bolesti.

12. Rýžový čaj: Je považován za velmi účinný při usazování žaludku kvůli určitému jídlu, které jste možná jedli. Čaj z rýže má jedinečnou chuť podobnou mléku.

13. BRAT strava: Zkratka představující banán, rýži, jablko a toast. Jedná se o potravinářské produkty, které společně pomáhají zbavit se žaludku. Choroba, která způsobuje žaludek, má největší užitek z těchto konkrétních položek.

14. Peppermint: Účinný při nápravě různých žaludečních stavů a ​​žaludku. Má také mentolovitý efekt, který může působit jako druh analgetika, pomáhá zmírnit bolesti.

15. Citronová voda: Kyslá povaha citrusových plodů může pomoci stimulovat stavbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku. To pomůže při rozpadu jídla pro snadnější trávení.

16. Semena fenyklu: Poškozený žaludek způsobený zažíváním může být tímto chutným semenem pomohl. Semena feniklu obsahují anetol, organickou látku ve formě těkavého oleje, který napomáhá při výrobě trávicích šťáv. Může také působit jako protizánětlivý prostředek, který pomáhá uklidnit žaludeční výstelku.

17. Jogurt: Velmi častý lék na potlačení žaludku, ale zvolený druh bude diktovat, jak dobře funguje jako lék. Jogurty se živými bakteriálními kulturami, jako je například laktobacilus, pomáhají zlepšit počet užitečných bakterií ve střevě pro rychlejší trávení.

18. Semena révy: Obsahují slizy, které pomáhají podporovat pevnější a pravidelnější stolici.

19. Skořice: Obvyklé koření používané v mnoha sladkostí, může být také použito k léčbě rozrušeného žaludku. Tento koření je skvělý pro stimulaci trávicího systému, který snižuje gastrointestinální nepohodlí a pomáhá projít stolicí mnohem jednodušší.

20 Aktivní uhlí: Účinné při zlevnění žaludku, působí velmi stejným způsobem jako spálený toast. Aktivované dřevěné uhlí hledá toxiny, které způsobují problémy a odstraní je z těla

Kdy potřebujete navštívit lékaře? Pokud se vaše problémy s žaludkem objevují zřídka, zkoušejte tyto 20 domácí léky pro rozrušený žaludek dostat vás zpátky, cítit se dobře a vyrazit, abyste si užívali hezčího počasí. Ale kdy byste měli vidět doktora o vašich žaludečních potížích?

No, například, když zjistíte, že se vaše problémy s žaludkem vrátí, když budete jíst určité potraviny. Lékař může pomoci zjistit, zda máte potravní nesnášenlivost nebo alergii. Také, pokud nemůžete udržet potravu dolů, to je další indikace pro vyhledání lékařské pomoci. Pokud vaše problémy s žaludkem probíhají a trvají několik týdnů, a nedochází k úlevě přírodními prostředky, může lékař provést některé testy, aby zjistil, co se děje.

Znáte své tělo nejlépe, takže pokud vaše žaludeční problémy pokračují, stane se častěji, nebo se prostě zdaleka neobjeví, zveme si to.

Riziko zánětlivého střevního onemocnění (IBD) je nižší při špatném orálním zdraví, zubní plaky snižují riziko Crohnovy choroby: Studie
Klobásy s mandlemi, každodenní občerstvení

Zanechte Svůj Komentář