4 Zdravotní přínosy tohoto přehlíženého zázračného jídla
Zdraví

4 Zdravotní přínosy tohoto přehlíženého zázračného jídla

Uchováváte jablečný jablečný ocet ve vaší kuchyňské skříni? Pokud ne, možná byste měli. To je proto, že přínos jablečného octa pro zdraví je široký - soupeří s jinými přírodními pomocníky, jako je olej z čajovníku a česnek.

Na rozdíl od bílého octa, jablečný jablečný ocet má žluto-hnědou barvu. Známá jako "matka octa", sestává převážně z bakterií kyseliny octové. Během procesu fermentace je cukr v jablečném moštu rozložen bakterií a kvasnice jsou přeměněny na alkohol předtím, než je vše rozloženo na ocot. Je často prodáván nefiltrovaný a nepasterizovaný v obchodech se zdravou výživou a v některých supermarketech, takže chcete hledat organický druh.

Dosud bylo provedeno málo studií, které zkoumaly účinky jablečného octa na zdraví. Ale nějaký předběžný výzkum naznačuje, že pití přímo nebo jednoduše ve vašem domácím šalátovém dresingu a jiných směsích může pomoci především těmito čtyřmi způsoby:

Jako obecný průvodce zkuste jednu až dvě čajové lžičky denně - nějaký nápoj zředí se v šálku vody. Vypláchněte si ústa po konzumaci je doporučeno, protože jeho kyselost může erodovat zubní sklovinu.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVA: Jíst více z toho pomůže zabránit cukrovce

Čtyři důvody, proč jablečný jablečný ocot je pro vás dobrý

1. Prevence lupů

Zde je jeden domácí lék na lupy. Nejprve smíchejte 1/4 šálku jablečného octa s 1/4 šálkem vody. Ocetová směs se obvykle nalije do lahvičky a stříká se na vlasy a pokožku hlavy - ne oko a ušní oblast! Omotávejte ručník kolem hlavy a nechte 15 minut až hodinu.

Toto řešení s octem napomáhá obnovit rovnováhu pH pokožky hlavy a odradit od nadměrného růstu malassezie furfur, kvasinky podobné houbám, o kterých se předpokládá, že přinášejí lupy. Vyzkoušejte to jednou nebo dvakrát týdně.

2. Snížení vysokého krevního tlaku

Studie založená na zvířatech zveřejněná v roce 1999> Bioscience, Biotechnology and Biochemistry zjistila, že kyselina octová pocházející z jablečného octa může jen snížit vysoký krevní tlak

snížení renální aktivity - renin je enzym uvolněný ledvinami, který pomáhá regulovat rovnováhu sodíku a draslíku v těle, objem tekutin a krevní tlak

Jednoduché změny ve zdravém životním stylu v novém roce
Alkoholici mohou být chybějící klíčovým enzymem, který řídí impulsy k pití

Zanechte Svůj Komentář