4 Málo známé způsoby, jak zabránit ztrátě sluchu
Zdraví

4 Málo známé způsoby, jak zabránit ztrátě sluchu

"Omlouvám se, můžete to opakovat?"

"Bylo by vám potíže mluvit trochu hlasitěji?"

Pokud se ocitnete opakovat tyto fráze přátelům a rodině, pravděpodobně začínáte ztrátu sluchu.

Úbytek sluchu může být přirozenou součástí procesu stárnutí, ale neznamená to, že musíte sednout a nechat to. Ve skutečnosti můžete začít zabránit ztrátě sluchu bez ohledu na to, jak jste starší; stačí se řídit těmito jednoduchými tipy

Než budeme vysvětlovat, jak poslouchat sluch, diskutujme trochu víc o ztrátě sluchu

Typy ztráty sluchu

Existují tři různé typy ztráty sluchu: vodivá ztráta sluchu, senzorineurální ztráta sluchu a smíšená ztráta sluchu

Ztráta sluchové vodivosti: Vyskytuje-li se zvuk nesprávně vedený přes vnější zvukový kanál do ušní a středního ucha. Možné příčiny tohoto typu ztráty sluchu jsou infekce uší, benigní nádory, plavecké uši, infekce ušního waxu v ušním kanálu a nárazuvzdorný ušní vosk.

Senzorineurální ztráta sluchu: Tento typ ztráty sluchu nastává, když je poškozen vnitřního ucha nebo nervů, které vedou do vnitřního ucha. Tento typ ztráty sluchu je trvalý a nemůže být korigován chirurgicky. Tento typ ztráty sluchu může být způsoben nemocí, stárnutím, traumatem hlavy a genetikou - ztrátou sluchu, která se vyskytuje v rodině.

Smíšené slyšení: Jedná se o kombinaci vodivé a senzorineurální ztráty sluchu. Může dojít k poškození vnějšího nebo vnitřního ucha a středního ucha.

4 způsoby, jak zlepšit ztrátu sluchu

Jak bylo zmíněno, můžete začít dnes dělat, abyste zabránili ztrátě sluchu nebo alespoň tomu, abyste ji zhoršili.

Buďte si vědomi zdravotních podmínek:

Zdravotní stavy, jako je vysoký krevní tlak, cholesterol a diabetes, nejsou jen samostatnými podmínkami, ale mohou také zpochybnit jiné aspekty vašeho zdraví. Abyste předešli ztrátě sluchu při chronickém zdravotním stavu, doporučuje se správně řídit stav, například snížit krevní tlak, zvládnout hladinu cholesterolu a zajistit, že diabetes je pod kontrolou.

Dávejte pozor na ušný zbytek:

Někdy naše sluch může být fuzzy, nebo se cítíme, že se slyšíme. Tyto situace mají více souvislost s tvorbou ušních vosků než cokoli jiného. Earwax je často přehlížen jako příčina problémů sluchu, ale je to velký faktor. Ve skutečnosti, pokud není ušní vosk odstraněn a udržován správně, může to vést k závažnějším typům ztráty sluchu
, např. Vodivé ztrátě sluchu.

Nenavrhujeme vám, abyste nalepili bavlněný tampón nebo klíčů do auta vaše ucho, protože ušně prochází vlastním procesem, aby se odstranil. Pokud nezapadáte prsty nebo jiné předměty do uší, neměl by to být problém. Pokud máte vosk, můžete vidět lékaře, abyste ho odstranili, nebo si do něho nalijte lžičku olivového oleje na pár nocí, abyste ji uvolnili, a tak se dostane sama od sebe.

Ovládejte alergie:

Alergie nejen přispívají k výtoku z nosu a svědivým očím, ale také mohou způsobit ztrátu sluchu. Alergie může způsobit serózní otitis media - vodivé ztráty sluchu - což může způsobit, že sluch je poměrně obtížný. Celá kongesce, na kterou se cítíte, může rovněž působit na zablokování vašich uší v důsledku otoku.

Over-the-counter léky proti alergii nebo předpis, pokud jsou závažné, by měly být schopné zmírnit vaše příznaky alergie a zlepšit váš sluch. hluk:

Jednou z hlavních příčin ztráty sluchu je šum. Problém s tímto typem ztráty sluchu je, že se zdá nevyhnutelný, protože hluk je všude kolem nás. Klíčem je připravit se a co nejvíce minimalizovat hluk.

Mohlo by být dobrým nápadem uchovat ucpávky do uší v autě nebo kabelce jako bezpečnostní opatření. Kromě toho snižte hlasitost na minimum, zejména při používání sluchátek nebo sluchátek. Namísto použití sušiček na ruce v koupelně - která může dosáhnout přes 100 decibelů - použijte papírový ručník nebo toaletní papír, abyste sušili ruce. A konečně, mnoho spotřebičů má nízké nastavení, takže možná budete chtít to také považovat za

Obecně platí, že k léčbě nebo léčení ztráty sluchu, chirurgie nebo zařízení, jako jsou sluchadla, jsou potřebné - oba jsou velmi nákladné možnosti. Místo toho, aby jste vynaložili hotovost, abyste opravili to, co je pryč, začněte pracovat dnes, abyste udrželi to, co máte, a pokračujte ve zdravém sluchu.

Vysoký krevní tlak je pro ženy vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění než u mužů
Děti kousání hřebíků, sání palce může být méně pravděpodobné, že by se vyvinuly alergie

Zanechte Svůj Komentář