4 Překvapivé příznaky deprese
Orgány

4 Překvapivé příznaky deprese

národní statistika naznačuje, že deprese je stav, který postihuje jednoho z 10 Američanů, je to opravdu přesné? Mnoho odborníků na duševní zdraví uvedlo, že věří, že čísla jsou vypnuta. Říká nám, že někteří lidé jsou příliš rozpačití, když přiznávají, že jsou depresivní, takže jejich deprese není nikdy hlášena. Existuje také segment obyvatel, který si neuvědomuje, že trpí depresí.

Psychologové uvádějí, že deprese postihuje tolik lidí, že se často říká "běžná chlad" duševních chorob. To může být paralyzující pro ty, kteří to trpí, může zničit vztahy, způsobit problémy v práci, vést k sebevraždě, a to stojí amerických ekonomik miliardy ročně. Studie zveřejněná minulou zimou v časopisu Journal of Clinical Psychiatry ukázala, že deprese v USA je "hlavní příčinou invalidity pro osoby ve věku 15-44 let, což má za následek téměř 400 milionů dní postižení ročně". Získání pomoci lidem je první krok k lepšímu zítra, ale co ti, kteří nevědí, že potřebují pomoc? Psychologové varují, že deprese nevypadá vždycky jako smutný smutek. To znamená, že je tam spousta lidí, kteří nemají tušení, že jsou depresivní, přestože by jejich příznaky mohly být v obličeji. Níže se podíváme na čtyři překvapivé příznaky deprese.

Čtyři skryté příznaky deprese

1. Fyzická bolest

Když jsme ve fyzické bolesti, je to znamení, že něco není správné fyzicky, nebo si myslíme. Lékaři říkají, že deprese a bolest sdílejí některé ze stejných biologických cest a neurotransmiterů. To znamená, že problém může být psychologický. Sedmdesát pět procent lidí s depresí má bolesti. Například kanadská studie ukazuje, že lidé s depresí mají čtyřnásobně vyšší riziko bolesti krku a chrbtice než ti, kteří nejsou depresivní.
2. Zvýšení tělesné hmotnosti nebo ztráta

Pokud zjistíte, že vaše kalhoty jsou mnohem přísnější a vaše stravovací návyky se změnily, můžete se pokusit vyplnit emocionální prázdnotu. Některé potraviny mohou zvýšit hladinu chemického serotoninu zvyšujícího náladu. Může se stát i opak; někteří lidé nemají zájem o jídlo a ztrácejí hodně váhy. Studie ukazují, že vysoká úroveň stresu a smutku činí velmi obtížné zhubnout nebo se držet programů na snížení tělesné hmotnosti.
3. Nemůžete se rozhodnout

Podle průzkumu provedeného na Columbia University činíme každý den 70 vědomých rozhodnutí. Většina těchto rozhodnutí je docela snadná, jako bych měl číst nebo jít na procházku? Co mám dnes nosit? Nebo bych měl vstát nebo znovu stisknout tlačítko snooze? Když je obtížné tyto jednoduché rozhodnutí učinit, může to být známka deprese.
4. Dráždivý a rozzlobený

Někteří lidé mají krátkou pojistku nebo je známo, že mají špatnou náladu. Nicméně, pokud se vám to obvykle neopírá a potom se stanete extrémně frustrovanými a rozzlobenými, zvláště když vás začnou obtěžovat malé věci, může to být známka toho, že se deprese změní dovnitř. Psychologové říkají, že deprese, která se projevuje jako hněv, je velmi častá.
Existují i ​​jiné překvapivé příznaky, jako je sex s nízkým pohlavím, posedlost nad aktivitami, jako je nakupování, nadměrné pití nebo čas strávený na platformách sociálních médií, a potopení do deprese. Je pravda, že pokud milujete nakupování nebo vaše libido trpí, neznamená to automaticky, že jste depresivní, ale lékaři poukazují na to, že je důležité vrátit se zpět a upřímně se podívat na svůj život - zjistěte, zda je více než jeden příznaky se na vás vztahují.

Nedávný výzkum naznačuje, že kromě našeho tělesného blaha je další důvod, proč bychom měli léčit depresi brzy. Patnáct výzkumných ústavů po celém světě, včetně USA, Evropy a Austrálie, shromáždila výsledky studie a dospěla k závěru, že čím více epizod deprese člověk má, tím větší je šance, že se část mozku zodpovědná za vzpomínky a emoce zmenší.

Proč není dostatek spánku je horší, než si myslíte...
Nežádoucí účinek zánětu jste nevěděli

Zanechte Svůj Komentář