5 Nejlepších silných olejů pro nadýmání
Zdravé Stravování

5 Nejlepších silných olejů pro nadýmání

Z času na čas se všichni dostáváme nafouknutí. Cítíme se pomalu, nemůžeme dělat nic a ani nemůžeme zapínat kalhoty, protože náš žaludek se zvětšil. Zatímco nepohodlné, může být nadměrné nadýmání výsledkem mnoha věcí, od jídla, které jíme, až po hormonální výkyvy vašeho těla.

Někdy může nafouknutí způsobit bolest způsobenou tvorbou plynu, ale jindy to může být kvůli příčinám, které nám nedokážeme zvednout.

Naštěstí, díky použití esenciálních olejů pro nadýmání, můžete pomoci zmírnit váš nepříjemný pocit. Následující je pět esenciálních olejů, které byste měli vyzkoušet dnes:

5 éterických olejů pro nadýmání

Peppermintový olej

Tento příjemně voňavý olej může pomoci při většině forem bolesti, což pomáhá zmírnit příznaky nadýmání. Peppermint candy, často podávané po jídle, nesmí jednoduše poskytnout sladkou léčbu po jídle, ale místo toho pomáhá usadit žaludek. Tato koncepce se také uplatňuje při použití esenciálního oleje z máty, protože uklidňuje žaludek a snižuje bolesti v křečích. Po namíchání mátového oleje s výběrem oleje z nosného oleje jednoduše naneste na kůži, abyste získali její účinky

Jablečný bobulový olej

Je známo, že obsahuje antioxidanty jako je polyfenol a flavonoidy, jalovcový olej je jedním z nejlepších esenciálních olejů pomáhá zmírnit nadýmání. Tím, že eliminuje volné radikály, pomáhá také podporovat celkové zdraví. Jablečný olej může také pomoci zlepšit krevní oběh tím, že eliminuje přebytečné tekutiny z vašeho těla a ve skutečnosti redukuje nadýmání. Jako všestranný olej může být používán aromaticky s použitím difuzoru. Jakmile se smíchá s nosným olejem, může se masírovat do břicha. Pokud je to tak nakloněné, můžete jednoduše jen vdechnout svou nádhernou vůni přímo z láhve.

Ginger Oil

Tento kořenový koření je již dlouho známo, že má mnoho dobrých zdravotních účinků při konzumaci, ale jeho olej může být také použit externě kůži stejně. Díky zázvorovým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem je skvělé při odstraňování nadýchání, bolesti břicha a dalších potíží s trávením. Jednoduše aplikujte zázvorový olej na břicho, abyste získali všechny jeho úžasné výhody.

Heřmánkový olej

Tato rostlina je dobře známá tím, že nám pomáhá uvolnit se, abychom získali spoustu potřebného spánku, ale může být také použita k uvolnění nepříjemné případy nadýmání. Heřmánkový olej funguje tím, že snižuje zánět střev. Jednoduše masírujte svůj roztok heřmánkového oleje na váš žaludek, abyste získali úlevu od vašeho nadýmání.

Energetický olej z kuminu

Semena kyslíku se dlouho používají k okořenění jakéhokoli pokrmu, ale nejvíce je známo, nejlepší pro nadýmání. Pomáhá omezovat křeče, bolesti břicha a dokonce i symptomy dráždivého střevního syndromu, jako je zácpa a průjem. Jednoduše aplikujte vaši směs kmínových esenciálních olejů na váš nadýchaný žaludek v noci, abyste získali rychlou úlevu. Zatímco kmínový olej je skvělý, nedoporučuje se ho používat u těhotných žen.

Způsoby použití esenciálních olejů pro nadýmání

Esenciální oleje mohou být použity mnoha způsoby, ale nejúčinnější způsoby léčby nadýmání a další otázky související s trávením je pomocí aromaterapie nebo aplikací topicky na kůži.

Použití difuzorů je nejjednodušší způsob, jak pomoci naplnit místnost nádherným posláním vybraného esenciálního oleje. Umožňuje, aby se molekuly oleje uvolňovaly do ovzduší, vstoupily do nosu a stimulovaly vaše čichové nervy, které jsou zodpovědné za váš smysl.

Používání esenciálního oleje na pokožce je nejběžnější metodou, neboť jejich absorpce usnadňuje dosažení krevního oběhu. Je důležité si uvědomit, že používání esenciálních olejů v surové formě se nedoporučuje a nejprve je smíchat s nosným olejem, jako je olivový olej. Abyste pomohli zmírnit potíže s trávením a nadýmání, jednoduše protřepte esenciální olejovou směs ve směru hodinových ručiček napodobující tok normálního trávení na břiše

Odolnost výcviku ukázala, že zlepšuje výsledky pacientů s roztroušenou sklerózou
Pravidelné cvičení u seniorů snižuje riziko závažných problémů s pohybovou aktivitou

Zanechte Svůj Komentář