5 Skupin potravin, které krmí váš mozek
Zdraví

5 Skupin potravin, které krmí váš mozek

Podmante si proces stárnutí touto věcí. ) Jednou pozoruhodnou modrou zónou je Středomoří, což může vyvolat poslední trend po středomořské stravě pro množství potenciálních přínosů pro zdraví. Středomořská strava je většinou rostlinná a skládá se z velkého množství zeleniny, ovoce, fazole, olivových olejů a mastných ryb - jídel, které spadají do potravinových skupin popsaných Dr. Seifanem. Tato strava byla také zjištěna, aby zabránila mozkové atrofii nebo ztrátě objemu mozku u starších dospělých, kteří ji následovali přísně.

Nabídka restaurace je také doplněna o superfoods jako je avokádo, ořechy, listové zeleniny a med, bohatý na antioxidanty. Dr. Seifan poznamenal: "Antioxidanty zlepšují náš oběh a zlepšují stabilitu buněčných membrán v našich očích a mozcích." Vedle krmení hladových patronů zdravých, mozku zvyšujících potravin doktor Seifan také jim poskytuje znalosti a rady o tom, jak mohou potraviny a strava ovlivňovat riziko vývoje Alzheimerovy choroby během týdenních rozhovorů ve čtvrtek v noci. Tyto rozhovory také zahrnují moderované zasedání, kdy odborníci sdílejí informace o různých tématech v oblasti zdraví, aby pomohli informovat patrony o tom, co mohou udělat pro zlepšení jejich zdraví. (
Zvýšit energii, snížit únavu a zlepšit funkci kardiovaskulárních funkcí ) Restaurace, která je speciálně navržena tak, aby sloužila zdravým kombinacím s cílem zlepšit zdraví mozku, může být právě to, co lékař objednal. ukázalo, že Alzheimerova choroba a míra demencí neustále stoupají ve Spojených státech.

19 Potravin, které zvyšují průtok krve
Zlepšit své energetické hladiny v roce 2018

Zanechte Svůj Komentář