5 Tipů, jak zabránit ztrátě sluchu ve stáří
Zdraví

5 Tipů, jak zabránit ztrátě sluchu ve stáří

stejně jako oni - včetně sluchu. Mnozí z nás jen očekávají, že slyšení zmizí a jednoduše věří, že s tím nemůžeme dělat nic. Úbytek sluchu však nemusí být normální součástí stárnutí. Ve skutečnosti existují nezbytné kroky, které můžete přijmout, abyste ochránili vaše vzácné sluchové. Dokonce i když už zaznamenáte nějaké bzučení nebo zvonění v uších, mohou tyto 5 základních tipů pomoci zabránit zhoršení ztráty sluchu a zachovat sluch, který máte v současné době.

5 tipů, které mají zabránit ztrátě sluchu ve věku

Vyčistěte si sluchátko

Každý rok se pravděpodobně dostanete od lékaře k lékařské prohlídce a dokonce můžete dokonce zkontrolovat vaše zraku. Ale mnozí z nás zanedbávají další zásadní test - sluchový test.

Stejně jako zkontrolování dalších aspektů vašeho zdraví, je důležité, abyste si také zkontrolovali sluch, abyste mohli zachytit změny v jednání brzy a zabránit dalšímu poškození od výskytu. Navíc umožňuje lékaři využít metody včasné intervence, aby lépe udržovaly správné naslouchání. Pokud však neuspějete na sluch, můžete se dostat pod radar, dokud nebude prostě příliš pozdě.

Při příštím zahájení rezervace každoročních schůzek zajistěte, abyste zahrnuli také test sluchu. váš sluch
Možná jste se zúčastnili příliš mnoha hlasitých koncertů ve vašich mladých letech. Nebo možná, vaše pracovní prostředí bylo velmi hlasité a vy jste zanedbávali, že nosíte ochranné sluchadla. Ačkoli se nemůžete vrátit včas, abyste změnili minulost, stále můžete chránit váš sluch.

Buďte si vědomi hlučného nastavení a monitorujte ovládání hlasitosti, ať už je to vaše autorádio nebo televizor. Berete na vědomí okolní zvuky a okolní zvuky vám mohou lépe vybavit, abyste ochránili sluch.

Mluvte s těmi kolem sebe

Možná nejste ten, kdo má bzučení, ale někdo blízký vám je. Měli byste jim vyjádřit své obavy ohledně jejich sluchového zdraví a zajistit, aby věděli, že je důležité zachovat správné naslouchání. Možná, naznačují, že mají slyšet jejich sluch. Nabízet správné informace jim umožní přijmout nezbytné kroky k ochraně jejich vyčerpávajícího sluchu

Buďte si vědomi ostatních se ztrátou sluchu

Opět, pokud víte, že ostatní mají ztrátu sluchu, buďte s nimi opatrní a trpěliví, protože pravděpodobně je pro ně velmi frustrující. Mluvte pomaleji nebo hlasitěji, když jste v jejich přítomnosti, aby vám lépe porozuměli. Také nezakrývejte ústa při mluvení, protože pomáhá číst rty, když člověk mluví.

Uvědomte si, že vaše slyšení se mění

Jak bylo zmíněno, některé změny v životě jsou nevyhnutelné a očekává se ztráta sluchu do jisté míry. Dokud budete mít pravidelné slyšení a budete pracovat na ochraně vašeho sluchu, škoda nemusí být životem a stále můžete udržovat odpovídající úroveň sluchu bez ohledu na věk.

Věnujte pozornost vašemu slyšení, spolu s dalšími stárnoucími změnami, vám pomohou lépe si je uvědomit a vyzve vás, abyste podnikli nezbytné kroky ke zpomalení postupu. Konečně, mluvení se svým lékařem o vašich obavách vám může pomoci získat správnou léčbu, abyste zlepšili Váš stav.

Mydriáza: Co způsobuje rozšíření žáků a jejich léčbu?
Tipy pro letní ochranu pro ohniště a prevenci spálenin

Zanechte Svůj Komentář