5 Zimních nápojů, které jsou dobré pro vaše srdce
Zdraví

5 Zimních nápojů, které jsou dobré pro vaše srdce

a víte, že některé z nich mohou udržet vaše srdce zdravé? Stejně jako u zdravých jídel, některé nápoje jsou skvělé pro vaše srdce. Takže když se rozhodnete pro nápoj tuto zimu, vyberte jednu z pěti uvedených níže.

5 zimních nápojů pro vaše srdce

Hot a sladký zázvorový čaj: Zázvor je spojen se spoustou zdraví výhody, takže není překvapením, že tento nápoj vás nejen zahřeje, ale i vás udrží zdravě. Můžete si zakoupit zázvorový čaj, nebo si můžete rozdrobit nějaký plátkový zázvor ve vařící vodě. Citrusová horká skořice:

Stejně jako zázvor, skořice je další koření, které tělu poskytuje zdravé příznivé účinky. Nejen že může skořicový čaj zlepšit kardiovaskulární zdraví, ale může také pomoci při zažívacích potížích. Opět můžete koupit čaj skořice nebo vařit několik skořicových tyčinek. Chcete-li skutečně podpořit vaše zdraví, strhněte zázvor a skořici dohromady! Káva:

Jste-li piják kávy, je to skvělé, protože už děláte něco pro vaše srdce. Ukázalo se, že káva pomáhá předcházet různým onemocněním. Stačí sledovat, kolik cukru přidáte - tím méně, tím lépe. Zelený čaj:
Zelený čaj je nabitý antioxidanty a je znám jako pomoc při hubnutí. S jeho náznakem kofeinu stačí, abyste byli v pohotovosti, ale nikoli v kabeláži, a zabránili spánku. Černý čaj:

Dalším skvělým typem čaje pro vaše srdce je černý čaj, který také obsahuje mnoho antioxidantů. Černý čaj byl spojen se snížením cholesterolu a krevním tlakem a dokonce s pomocí při astmatu. Pokud se v zimě cílíte chladně, rozhodněte se pro nápoj, který vás nejen zahřeje, ale i vaše tělo a srdce dobrý. Každá z výše uvedených možností je skvělá pro zlepšení vašeho srdečního zdraví.

Kouření, srdeční selhání, poškození srdce, tabák, kouření, zdravotní zpravodajství
Den zdraví zdraví v plicích 2016: Astma, pneumonie, rakovina plic, CHOPN a cystická fibróza

Zanechte Svůj Komentář