6 Příčin vaší únavy
Zdraví

6 Příčin vaší únavy

Únava

není vždy důsledkem špatného spánku nebo rušný život. V mnoha případech je to příznak závažnějšího problému, který byste mohli přehlížet. Zde je šest důvodů pro únavu, které byste chtěli zvážit, pokud se vám nezdá, že by vás ztratil pocit únavy.

6 důvodů únava

Anémie

: Chudokrevnost je stav, kdy je nedostatečné množství červených krvinek. Červené krvinky jsou nezbytné k transportu kyslíku, což nám pomáhá cítit se bdělí a ostražitě. Mezi další příznaky patří slabost a dušnost. Anémie je nejčastěji důsledkem nedostatku železa, nedostatku vitamínu, ztráty krve, vnitřního krvácení nebo chronického onemocnění. Ženy mají větší pravděpodobnost vývoje anémie než muži. Jednoduchý krevní test provedený lékařem vám ukáže, zda jste anemický nebo ne. Onemocnění štítné žlázy

: Štítná žláza je zodpovědná za produkci a uvolňování potřebných hormonů do těla. Pokud vaše štítná žláza nefunguje správně, může narušit vaše zdraví. Ať už je vaše štítná žláza hyperaktivní nebo neaktivní, stačí, abyste neměli pocit, jako jste vy sami, včetně nevysvětlitelného zesílení nebo ztráty hmotnosti, únavy, slabosti, vypadávání vlasů, změn v menstruačních cyklech a zvýšené žízeň. Krevní test stačí k určení, zda štítná žláza funguje správně nebo ne. Diabetes : Diabetici mají potíže s hladinou glukózy, což je primární zdroj energie pro vaše tělo. Když tělo neví, jak správně užívat glukózu, může vás zanechat docela unavený. Mezi další příznaky diabetu patří zvýšená žízeň, časté močení, hlad, ztráta hmotnosti, podrážděnost, vyšší riziko kvasinkových infekcí a rozmazané vidění

Deprese : Deprese ovlivňuje nejen náladu, může ovlivnit všechny oblasti života a zdraví včetně stravovacích návyků, spánkových vzorů a způsobit únavu. Spolu s pocity beznaděje nebo bezcennosti mohou lidé s depresí také mít nepravidelné spánkové vzorce, problémy s pamětí a potíže se soustředit. Ačkoli není přítomen krevní test na depresi, mluvíte se svým lékařem vám pomůže diagnostikovat. Léky na léčbu deprese mohou také zmírnit únavu. Chronická únava

: Někteří lidé jsou po celou dobu unaveni bez ohledu na to, jaké životní návyky se mění. O syndromu chronické únavy není příliš známo, ale může dramaticky narušit každodenní život člověka. Jiné příznaky mohou zahrnovat bolesti hlavy, bolesti svalů a kloubů, slabost, tendenční lymfatické uzliny a potíže s koncentrací. Abyste byli diagnostikováni s chronickým únavovým syndromem, musí Váš lékař nejprve vyloučit všechny možné příčiny Vaší únavy. Spánek apnoe

: Spánek apnoe je porucha spánku, kdy člověk přestane dýchat krátkou chvíli během noci. Když k tomu dojde, váš mozek řekne Vašemu tělu, aby se probudil, aby mohl být obnoven kyslík. To způsobuje neklidný spánek po celou noc, což zanechává člověku unavený. Největší známkou spánkové apnoe je chrápání, a pokud není ponecháno, apnoe spánku může vést k vážným problémům, včetně hypertenze, srdečních chorob a dokonce mozkové mrtvice.

Rostlinolékařská dieta snižuje riziko cukrovky typu 2
Dýchavičnost, která se projevuje jako příznak menopauzy

Zanechte Svůj Komentář