6 Zdraví pro suché pokožky
Přírodní Léčiva

6 Zdraví pro suché pokožky

Původně zveřejněno v pondělí, Novermber 8 na stránkách leanonlife.com

a vnitřní vytápěcí systémy, kde jsou zuřivě zapnuty, aby nabízely teplou úlevu od chladného venku. Ale s teplým vzduchem uvnitř se vyskytuje suchý vnitřní vzduch a suchý vzduch je suchý, vločkovitý, svědící, popraskané, nepohodlné a neatraktivní kožní problémy.

Trpěliví na suchou pokožku (většina z nás přijde zimní čas) neustálé opětovné použití hydratačních prostředků a balzámů nakupovaných v obchodě, ale většina z nich je drahá, plná chemikálií a problém nepřekročí. Místo toho postupujte podle těchto přírodních tipů zdravého životního stylu, které vám a pokožce přežijí v suchých a studených zimních měsících nepoškozené. Každé níže uvedené zdravotní řešení vám pomůže přinést vaší pokožce úlevu, kterou si zaslouží, a zároveň vám pomůže vypadat a cítit se zdravěji, takže si můžete vychutnat zimní sezónu bez svědění, nepohodlného a nevzhledného krakování a odlupování pokožky

Beat Dry Flaky Winter Skin

Zdraví Řešení # 1: Použijte mýdlo mírně.

To neznamená opuštění hygieny nebo ukončení koupání v zimě. Určitě byste měli umýt ruce (je to období chřipky) a udržovat si hygienu (nikdo nemá rád páchnoucího přítele nebo spolupracovníka). Mějte však na paměti, že některé mýdla vysuší Vaši kůži více než ostatní. Rozhodněte se pro čisté mýdla, které neobsahují umělé vonné látky, a nepoužívejte antibakteriální mýdla pokaždé, když umyjete. Používejte pouze antibakteriální mýdlo, kde je třeba (na veřejných místech, nebo se jen z něho vracejí) av případě potřeby.

Zdraví řešení č. 2: Investujte do zvlhčovače

Jeden z důvodů, a podrážděný v zimě se stane chladným, suchým vzduchem. Chcete-li ještě zhoršit situaci, když hledáte pokrytí z zimního chladu ve svém domě nebo v kanceláři, vytápěcí systém, který vás udrží v teple, bohužel vyzařuje vlhkost ze vzduchu. Výsledek? Ještě suchá kůže. Zatímco by nebylo cenově výhodné mít zvlhčovač v každé místnosti, dopřejte si kvalitní zvlhčovač a nechte ho ve své ložnici. V ostatních pokojích, které strávíte spoustu času, v blízkosti můžete mít misky s vodou a hrnkové rostliny. Další levný nástroj nazvaný hygrometr umožňuje sledovat hladinu vlhkosti;

Zdraví Řešení č. 3: Nepoužívejte pálivé teplé sprchy.

Pro některé je sprcha s horkou vodu každodenní rituál, ale sprchování ve velmi horké vodě může být aktivně zbavte své tělo přírodní olejovou bariérou. Bez této bariéry není kůže schopna účinně zachytit vlhkost a udržet pokožku hladkou a nechat ji suchou a svědí. Vezměte sprchy, které jsou pohodlně teplé, a vaše koupel nebo sprchový kout by neměly trvat déle než 5 nebo 10 minut. Namísto hrubého uklidnění vypněte pokožku v suchu a nezapomeňte ji zvlhčit.

Zdraví roztok # 4: hydrataci s přírodními, bez chemikálií, nedráždivými produkty.

Toto doporučené zdravotní řešení pro vaši pokožku je spíše jako zlaté pravidlo. Bohaté zvlhčovače, jako je bambucké máslo nebo glycerin, jsou skvělé proti vysušené a vysušené kůži.

Některé z nejlepších zvlhčovacích prostředků jsou ty, které najdete v obchodě s potravinami 100% přírodní, bez chemikálií, přísad, (za předpokladu, že nejste alergičtí na tyto potraviny). Vyzkoušejte 100% kokosový olej nebo mandlový olej na rtech, tváři, ruce, nožičkách a všude na vašem těle - absorbuje se velmi rychle, takže se nemusíte starat o to, abyste vypadali leskle, a také nechali příjemné vůně na pokožce. Pro osoby, které jsou náchylné k ekzému, když je jejich kůže velmi suchá, vyzkoušejte tření na přírodní olej, který obsahuje kyselinu gama-linolenovou (GLA), jako je olej z večerní pupence, borák nebo olej z černého rybízu. Zdravá řešení pro suchou pokožku zahrnují avokádo a ovesné krémy, které pomáhají zvlhčit suchou pokožku přírodními esenciálními oleji a zároveň poskytují přirozené léčebné vlastnosti. Je také důležité odlupovat suchou pokožku, jemně odstraňovat vznik špinavé a staré nudné pokožky a současně dbát na to, aby nedošlo k poškození nové kůže pod ním. Můžete jemně odlupovat vlhkým ručníkem a přírodním a snadno vyrobitelným mandlovým a cukrovým křemičidlem.

Chcete-li se dozvědět, jak si vyrobit tyto a další snadné, přírodní, DIY přírodní péče o tělo a tělo, klikněte sem.

Zdraví řešení # 5: Vytvořte snadno přístupný zvlhčující postup

Vytvořte hydratační rutinu. Po vykročení z vany nebo sprchy a jemným poklepáním o suchou pokožku nanášejte hydratační látku na mírně vlhkou pokožku. To umožňuje pokožce snadněji zachytávat vlhkost. Pokud jsou vaše ruce obzvlášť suché v zimě (nebo obecně), držte láhev zvlhčovače v umyvadle ve vaší koupelně a v kuchyni, peněženku nebo stolní zásuvku a hydratujte po každém umytí. # 6: Zdravá kůže začíná z vnitřní strany.

Vytvoření zdravé a pružné pokožky není jen o tom, co jste na ní vrhli; je to také o tom, co ho krmíte, a poskytuje tak zdravé živiny, které potřebuje, aby zůstal silný a nevysušil z prvků. Jezte potraviny, které obsahují zdravé mastné kyseliny, jako jsou rybí oleje, kokosový olej, avokádo, oleje lisované za studena, potraviny bohaté na omega-3 atd. ujistěte se, že dostanete méně než 8 sklenic denně.

Kloubní klouby způsobují artritidu?
Vychutnejte nemoc se šálkem čaje

Zanechte Svůj Komentář