6 Věcí, které je třeba vědět o vašich zubech při stárnutí
Přírodní Léčiva

6 Věcí, které je třeba vědět o vašich zubech při stárnutí

Existuje mnoho změn, které přicházejí se stárnutím. Problémy se slyšeními a zraky patří mezi nejběžnější. Ale když se staráte o jeden aspekt svého zdraví, můžete ignorovat některé velmi důležité změny, které se odehrávají jinde - například v ústech.

Vaše orální zdraví je velmi náchylné ke změnám souvisejícím s věkem,

6 věcí, které byste věděli o vašich zubech, když stárnete

Vaše ústní zdraví je spojeno se srdečním onemocněním: Možná to není zřejmé, ale co se děje v ústech může mít vliv na vaše srdce. Mnoho studií poukázalo na skutečnost, že onemocnění dásní může vyvolat onemocnění srdce. Důvodem je to, že zápal nízkého stupně v ústech může přispět k tvorbě plaku v tepnách. Tento zánět také zvyšuje riziko mozkové mrtvice, Alzheimerovy choroby a některých forem artritidy

Vyvarujte se sucho v ústech: Sliny hrají zásadní roli v remineralizačním procesu v ústech, který pomáhá udržet vaše zuby silné a zdravé. Suchá ústa je častým nežádoucím účinkem u seniorů užívajících mnoho různých léků. Bohužel, tento stav vás vystavuje riziku zubního kazu, stejně jako dalších otázek ústní hygieny. Pro boj s tímto je doporučeno, aby seniory zvýšili příjem vody a používali noční oplachování.

Investujte do dobré zubní kartáčky: S mnoha problémy svalů, kostí a kloubů, které čelí senioři, výzva. Doporučujeme, aby seniory zvolili elektrický kartáček na zuby, aby se zajistila správná péče o jejich zuby a dásně.

Zvyšte fluorid: Používání fluoridové zubní pasty je mnohem účinnější pro ochranu zubů a dásní než použití fluoridové ústní vody samotné.

Buďte si vědomi vaší stravy: To, co jíte, může hrát velkou roli ve vašem orálním zdraví. Seniori často nedostávají dostatek vápníku nebo vitaminu D, které jsou nezbytné pro udržení zubů silných. Kromě sledování příjmu vápníku a vitaminu D je také důležité snížit spotřebu cukru, protože zvyšuje riziko dutin a hnilobných zubů.

Jděte se podívat na svého zubaře: Bez ohledu na to, zda máte zubní protézy, nebo ne, vy by měli pravidelně vidět zubaře, protože mohou objevit změny ve vašem ústním zdraví dříve, než se objeví komplikace. Váš zubní lékař může zajistit, aby vaše zubní protézy odpovídaly správně a kontrolovaly také příznaky rakoviny ústní.
Jak vidíte, správná péče o ústní dutinu je nezbytná pro zdravé stárnutí. Dodržováním těchto doporučení můžete zuby a dásně udržet silné.

Pacienti s karcinomem prostaty na ADT čelí riziku Alzheimerovy choroby, nižším rizikům karcinomu prostaty u diabetiků 2. typu: Studie
Chraňte svou paměť touto jedinou aktivitou

Zanechte Svůj Komentář