7 éTerických olejů pro kyselý reflux nebo pálení žáhy
Zdraví

7 éTerických olejů pro kyselý reflux nebo pálení žáhy

Pálení žáhy je důsledkem kyselého refluxu, který se pohybuje skrz žaludek do jícnu. To je často popsáno jako pocit pálení pod hrudní kostí, což vede k řadě dalších příznaků, jako je nadýmání, potíže s polykáním a porucha trávení.

Další faktory vyvolávající pálení žáhy zahrnují konzumaci velkých jídel, konzumace alkoholu a těhotenství. > Esenciální oleje mohou pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy. Níže je uveden seznam nejlepších dostupných olejů a jejich užitečnosti.

Esenciální oleje pro kyselý reflux a pálení žáhy

Zázvorový olej

Zázvorový olej pracuje nejlépe při konzumaci před jídlem. Díky zázvorovým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem je skvělý při blokování produkce kyseliny žaludeční a při potlačení bakterií H. pylori, známých jako způsobující žaludeční vředy. Zánětlivé stavy, jako je artritida, budou mít prospěch ze zázvorového oleje. Tento esenciální olej se nejlépe konzumuje jako čaj.

Peppermintový olej

Tento příjemně voňavý olej může pomoci při trávení a kyselém refluxu. Také působí jako úleva od bolesti, což je důvod, proč je to skvělá volba pro snížení bolesti spojené s pálení žáhy. Eterický olej z máty má osvěžující a chladivý pocit, že většina lidí uklidní krk. Doporučuje se zředit malé množství v jiném nápoji.

Eukalyptový olej

Protože je tento olej absorbován tělem, silná sloučenina Eucalyptol působí jako silný vazodilatátor, čímž se zvyšuje velikost krevních cév. To umožňuje více toku krve proudit a cirkulovat kolem těla. Pomáhá zmírnit bolesti způsobené kyselým refluxem díky silným analgetickým a protizánětlivým vlastnostem eukalyptu

Citronový olej

Olej z tohoto citrusového ovoce má mnoho příznivých vlastností. Podporuje produkci zdravých kyselin a trávicích enzymů.

Oranžový olej

Toto společné ovoce lze nalézt také ve formě oleje. Jeho použití může pomoci při prevenci svalových křečí, což pomáhá snížit kyselý reflux. Navíc může být oranžový olej použit jako sedativa, která pomáhá uklidnit úzkost. Olej rovněž obsahuje silné protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snížit bolest způsobenou zánětem. Doporučujeme tento olej kombinovat s jinými spotřebními kapalinami, ředěním jeho síly před požitím.

Hlavní olej má vynikající oteplovací a uklidňující vlastnosti, pomáhá zmírnit bolesti spojené s kyselým refluxem. Má anti-spasmodické výhody, které mu umožňují předcházet svalovým křečemi, které mohou být odpovědné za kyselý reflux. Má také další užitečné vlastnosti, jako je pomoc s krevním tlakem, bolesti kloubů a trávení.

Valerijský kořenový olej

Pomáhá uvolnit svaly, zabraňuje křečemi a refluxu. Účinkuje částečně zvýšením inhibičního neurotransmiteru nazývaného GABA, který uvolňuje svaly. Valec kořenový olej je také mírně uklidňující, což z něj činí užitečnou pomoc při spánku.

Riziko používání esenciálních olejů při pádu záhy

Je důležité mít na paměti, že éterické oleje nemohou nahradit doporučené léčebné plány stanovené lékařem. Nebyly provedeny žádné vědecké studie, které by podporovaly používání esenciálních olejů při léčbě pálení žáhy. Sdružení mezi esenciálními oleji a úlevu od pádu záhy byly navrženy a nejsou založeny na tvrdých důkazech.

Pokud se rozhodnete používat éterické oleje jejich požitím, doporučuje se být velmi opatrní - zřídka se doporučuje užívat esenciální oleje ústami kvůli své síle. Pokud konzumujete éterické oleje orálně, okamžitě zastavte, pokud se začnete cítit nauzea nebo se dostanete do žaludku. Doporučuje se, abyste před léčbou některého z případů s éterickými oleji porozuměli svému lékaři.

ČErvené maso jako hlavní zdroj bílkovin zkracuje životnost
Proč byste měli zahrnout jógu do vašeho každodenního života

Zanechte Svůj Komentář