Věková makulární degenerace zastavená karotenoidy u mrkve
Zdraví

Věková makulární degenerace zastavená karotenoidy u mrkve

Věkem podmíněná degenerace makuly, stav, který postihuje oči, může být zastaven karotenoidy nacházejícími se v mrkve. Nyní jste pravděpodobně slyšeli, že mrkve jsou dobré pro vaše oči, ale nová zjištění skutečně ukazují, že mohou jít dlouhou cestu k zastavení věku podmíněné makulární degenerace. Věková makulární degenerace (AMD) je stav, který se vyskytuje v průběhu času. Může způsobit centrální rozmazané vidění a vyžaduje použití brýlí jako formu korekce vidění.

Karotenoidy se nacházejí v mrkve a jsou to, co je zodpovědné za jejich oranžovou barvu. Karotenoidy se také nacházejí v kale, sladkých bramborách, pomerančových paprikách a brokolici. Dr. Paul Bernstein z Lékařské fakulty Univerzity v Utahu řekl: "Říkám svým pacientům, že konzumace ovoce a zeleniny je pro zdraví oka velmi důležitá - tato studie potvrzuje tuto představu."

Genetika, životní prostředí a výživa byly všechny že přispívají k AMD.
Pro nové výzkumné údaje byly shromážděny od seniorů ve věku nad 50 let (102 000 osob). 2,5 procent účastníků mělo buď středně pokročilé, nebo pokročilé AMD. Z výsledků vyplývá, že ti, kteří konzumovali vysoké množství karotenoidů, měli o 40% nižší pravděpodobnost vývoje AMD.

Vedoucí výzkumná pracovnice, Dr. Joanne Wuová, uvedla: "Jiné karotenoidy, včetně beta kryptoxanthinu, alfa-karotenu a beta-karotenu hrát ochranné role. "

Bernstein zdůraznil, že studie má nějaké nedostatky. Údaje vycházely z toho, že účastníci si v průběhu let vzpomínali na svou stravu - to zanechává prostor pro chyby. Kromě toho studie nezjistila množství karotenoidů, které jsou prospěšné pro zdraví zraku.

Odběrem je to, že bychom měli konzumovat ovoce a zeleninu bez ohledu na to, nabízejí mnoho výhod, které mohou celkově zlepšit naše zdraví. Pokud jste konzumovali méně než dvě dávky denně, budete chtít zvýšit to, aby se obecně odrazilo od nemoci.

Výsledky byly publikovány v JAMA Oftalmologie

Kvalita života u pacientů s nízkým zrakem může být zlepšena s domácí vizuální rehabilitací
Možný gen obezity objeven

Zanechte Svůj Komentář