Proces stárnutí zpomalil snížení spotřeby kalorií
Zdraví

Proces stárnutí zpomalil snížení spotřeby kalorií

Ačkoli fontána mládí ještě nebyla objevena, které mohou zpomalit proces stárnutí. Zjištění od Brigham Young University naznačují, že snížení počtu kalorií, které denně konzumujete, může zpomalit proces stárnutí našich buněk. Přesněji řečeno, snížení kalorií ovlivňuje ribosomy, což jsou tvorcové buněčných proteinů. Ribosomy mají více času na opravu, když se spotřebuje méně kalorií, což může zpomalit stárnutí.

Profesor a vedoucí autor John Price vysvětlil "Ribozom je velmi složitý stroj, jako váš vůz, a pravidelně potřebuje údržbu, aby vyměnila součásti, které se rychle opotřebují. Když se pneumatiky opotřebují, nevyhazujete celé auto a kupujete nové. Je to levnější nahradit pneumatiky. "

Vědci provedli studie na myších sledováním dvou skupin z nich. Jedna skupina myší dostala neomezené množství potravin, zatímco druhá skupina snížila svůj příjem kalorií - jedli o 35 procent méně než je tomu u jiných myší Přidaná cena, "Když omezujete spotřebu kalorií, dochází téměř k lineárnímu růstu životnosti." Odstraněno, že omezení způsobilo skutečné biochemické změny, které zpomalily rychlost stárnutí. "

Není to poprvé, kdy byla spotřeba kalorií spojena s procesem stárnutí. Mnoho studií před cenou odhalilo podobné nálezy. Nejen, že omezení kalorií zpomaluje stárnutí, ale Price i jeho tým si všimli dalších výhod. "Myši s omezeným příjmem kalorií jsou energičtější a trpí méně nemocemi. A to není jen to, že žijí déle, ale proto, že jsou lepší na udržení těla, jsou ještě mladší, "pokračoval Price.

Než začnete snižovat kalorický příjem, má nějakou radu. Studie, které zaznamenaly příjem kalorií a stárnutí, jsou často prováděny na myších nebo na jiných zvířecích modelech a dosud nebyly pozorovány u lidí. Přidaná cena: "Jídlo není jen materiál, který se má spálit - je to signál, který říká našemu tělu a buňkám, jak reagovat. Dostáváme se k mechanismu stárnutí, což nám může pomoci získat více vzdělaných rozhodnutí o tom, co jíme. "

Ačkoli bylo zjištěno, že kalorické omezení nabízí lidem další výhody, anti-stárnutí nemusí být ještě jednou Tyto výhody se vyplatí mít na paměti vaše kalorické příjmu, protože je bezprostředně spojeno s vaší váhu a nadváha je spojena s mnoha zdravotními problémy a nemocemi

Zaměření na nemoci spojené s věkem pro zvýšení kostní hmoty a síly
Draslík spojený s nízkým krevním tlakem

Zanechte Svůj Komentář