Příznaky deprese související se zvýšeným rizikem artritidy a artrózy
Orgány

Příznaky deprese související se zvýšeným rizikem artritidy a artrózy

Pokud jde o depresi, existuje mnoho různých druhů. Sezónní afektivní porucha nebo SAD se vyskytuje hlavně v zimních měsících. Poporodní deprese postihuje nové matky a závažná depresivní porucha je deprese trvající více než dva týdny, kdy se člověk cítí beznadějný, smutný, nemá zájem o život a kde má vliv na duševní a fyzické zdraví. formy deprese tam, ale existuje mnoho dalších. Výsledky z Národního šetření o užívání a zdraví: Nálezy duševního zdraví ukázaly, že přibližně 43,7 milionu dospělých Američanů mělo jakékoliv duševní onemocnění (AMI). Navíc přibližně 16 milionů dospělých Američanů hlásilo závažnou depresivní epizodu (MDE). Tato čísla pouze ukazují, že deprese a duševní onemocnění postihují velké množství obyvatelstva - a tak se o ní dozvíte více.

I když známe některé příčiny a symptomy deprese, nová studie ukázala velmi závažný vedlejší účinek deprese: onemocnění kloubů. Jak stárneme, můžeme být náchylnější ke vzniku kloubních onemocnění, jako je artritida, ale vědci nyní ukázali vazbu mezi depresí a artritidou, kterou jsme možná ještě nevěděli.

Pacienti trpící depresí mohou mít zvýšené riziko

Artróza a artritida Vědci z univerzity v Basileji ve Švýcarsku, publikovaných v časopise Frontiers of Public Health, zkoumali údaje od 14 348 lidí žijících ve Švýcarsku. Zkoumáním údajů výzkumníci zjistili, depresivní symptomy pravděpodobně vyvíjejí fyzické onemocnění, jako je artróza a artritida. Obě tyto choroby kloubů způsobují záněty a jsou degenerativní pro klouby. Ale jak duševní onemocnění ovlivňuje fyzické tělo?

Ačkoli je třeba další výzkum, výzkumníci naznačují, že deprese má za následek to, že chtějí vykonávat fyzickou aktivitu, nedostatek pohybu vede ke vzniku kloubních onemocnění, jako je artritida. Dalšími spekulacími jsou, že ti, kteří mají onemocnění kloubů, kteří nemohou vykonávat funkce, které kdysi mohli, se dostanou do depresivního stavu. Vzhledem k tomu, že artróza a artritida jsou způsobeny zánětem a někteří depresivní poruchy také vyplývají ze zánětu, oba pracují ruku v ruce. Ačkoli souvislost mezi depresí a artritidou není taková jasné, oba je ideální. Současná léčba depresí zahrnuje léky, ale terapie je také účinným prostředkem. Konzumace jídel, které obsahují omega-3, jsou také pozitivní způsoby léčby deprese.

Dalšími přírodními intervencemi pro depresi jsou podpůrné skupiny a cvičení. Pravidelné cvičení nejen uvolňuje pozitivní hormony, ale může také pomoci udržet vaše klouby správně. Pokud však nejste schopni cvičit kvůli bolesti kloubů, začínáte pomalu a pracujete na cestě nahoru s radou a souhlasem svého lékaře, je to vaše nejbezpečnější sázka na léčbu artritidy. Vyhněte se aktivitám, jako je běh a místo toho se rozhodněte pro cykloturistiku nebo koupání, které vaše klouby potlačují méně stresu.

Pokud zaznamenáte změnu ve svém duševním stavu, cítit se odloučenou, beznadějnou a smutnou, můžete projít depresí a hledat pomoc je vaší nejlepší obranou k oživení. Vzhledem k tomu, že svět si více uvědomuje depresi, bojujeme proti stigmatu, kterou jsme jednou obklopili. Není třeba se cítit rozpaky a žádat o pomoc. Tyto nové poznatky mohou také pomoci zachránit vaše klouby.

Vakcína šindelů bezpečná pro pacienty s reumatoidní artritidou užívající biologické léky
10 Každodenních tipů, jak zvýšit paměť

Zanechte Svůj Komentář