Riziko diabetu, diabetes 2. typu, zdravotní zpravodajství
Zdraví

Riziko diabetu, diabetes 2. typu, zdravotní zpravodajství

Byla provedena metaanalýza různých zdravotních databází, aby se zjistilo spojení mezi denní spavostí, napínáním a rizikem diabetu 2. typu. Bylo původně nalezeno 683 studií, ale pouze 10 bylo považováno za vhodné pro použití. 10 použitelných studií zahrnovalo 261 365 osob asijských a západních. Nadměrná denní ospalost byla určena jednotlivci, kteří odpověděli na dotazníky s otázkami, jako je: Máte problém s ospalostí během dne?

Závěry ukázaly, že nadměrná denní ospalost zvyšuje riziko vývoje diabetu typu 2 o 56% minut zvýšilo riziko diabetu o 46 procent. Případy kratší než 60 minut neměly žádnou souvislost se zvýšeným rizikem diabetu typu 2.

Autoři studie ve své zprávě uvedli: "Denní napínání může být důsledkem noční poruchy spánku, jako je obstrukční spánek apnoe (OSA). Epidemiologické studie ukázaly, že obstrukční spánková apnoe je nezávisle spojena s blokádami (ischemie) srdečních tepen, mrtvice, fatálních a nefatálních kardiovaskulárních příhod a mortality všech příčin. "

Později dospěli k závěru," Několik studií ukázalo, příznivé účinky užívání krátkých np méně než 30 minut, které pomáhají zvyšovat ostražitost a motorické dovednosti. Krátký nůž skončí před nástupem hlubokého spánku s pomalými vlnami. Vstup do hlubokého spánku s pomalou vlnou a následné dokončení normálního spánkového cyklu může mít za následek fenomén známý jako setrvačnost spánku, v němž se člověk cítí rozrušený, dezorientovaný a dokonce i spíjší než dříve. Ačkoli mechanismy, kterými může krátkodobý záchvat snížit riziko vzniku cukrovky, jsou stále nejasné, takové rozdíly v účincích spánku závislé na délce trvání mohou částečně vysvětlit naše nálezy.

Zdroj:

//www.eurekalert.org / pub_releases / 2015-09

Zdravotní novinky
Deprese a úzkost časté u pacientů s fibromyalgií: Průzkum

Zanechte Svůj Komentář