Nízká hladina estrogenu u žen: Příznaky, příčiny a domácí léky
Zdraví

Nízká hladina estrogenu u žen: Příznaky, příčiny a domácí léky

Nízká hladina estrogenu u žen může znamenat změnu fyzických funkcí v těle a mnozí lidé jsou překvapeni, že nízká hladina estrogenu je zodpovědná za jejich neobvyklé příznaky. je hormon, který hraje velkou roli při udržování dobrého zdraví. Přestože muži produkují estrogen, je běžně považován za ženský hormon, protože ženy ji produkují na mnohem vyšších úrovních. Hormony přenášejí zprávy prostřednictvím krevního řečiště, které pomáhají zahájit, zastavit, urychlit a zpomalit chemické procesy v těle. Estrogen je zodpovědný za sexuální vývoj, metabolismus kostí a cholesterolu, kontrolu menstruačních cyklů a regulaci příjmu potravy, stejně jako hmotnost, metabolismus glukózy a citlivost na inzulín.

Do hladiny estrogenu klesá během menopauzy?

Je normální pro estrogen hladiny

menopauzy. To se obvykle odehrává ve věku od 40 do 55 let, i když mladší žena má odstraněné vaječníky, estrogen může náhle klesnout. První známky poklesu estrogenu nastávají, když žena prochází tím, co se nazývá perimenopauza, což je přechodná fáze před menopauzou. Nízká hladina estrogenu a přírůstek hmotnosti jsou spojeny s perimenopauzou spolu s dalšími příznaky, jako je návaly horka, nepravidelné menstruace a vaginální suchost. Některé ženy jsou náladové, když jejich hladina estrogenu klesá a výzkum ukazuje, že nízký estrogen může také zvýšit riziko srdeční choroby

, mrtvice a osteoporózy Nízká hladina estrogenu a přírůstek hmotnosti

Pokud jde o vedlejší účinky s nízkým estrogenem, jednalo se o jeden z největších problémů ženami je přírůstek hmotnosti. Estrogen ovlivňuje množství tuku v lidském těle. Hormon pomáhá regulovat glukózový a lipidový metabolismus, což je důvod, proč nízké hladiny estrogenu mohou vést ke zvýšení hmotnosti. Samozřejmě, ženy musí být opatrní, protože nadváha může zvýšit riziko vzniku cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění.

Pokud máte nízký estrogen a myslíte si, že ovlivňuje vaši váhu, nebojte se o tom s lékařem diskutovat. Může vám poradit, jak s tím vypořádat. Mějte na paměti, že je vždy dobré jíst výživnou, vyváženou stravu a získat pravidelné cvičení.

Nízká hladina estrogenu u žen: Příznaky a symptomy

Existuje celá řada nízkých estrogenových symptomů, které může žena zažít. Ženy blížící se k menopauze mají s největší pravděpodobností nízkou hladinu hormonu, ale ženy ve všech různých stádiích života mohou vyvinout nízké hladiny estrogenu.

Zde jsou některé typické příznaky nízkého estrogenu:

Nepravidelná nebo chybějící menstruace

  • Náhlé nálady
  • Návaly návalů
  • Nervová nehty
  • Zvýšení infekcí močových cest
  • Bolestivé sexuální záchvaty
  • Bolesti hlavy
  • Záchvaty
  • jejich kosti se rozpadají snadněji. Je to proto, že estrogen působí
  • vápníkem a vitamínem D, aby pomohl udržet kosti silné. Když máte nízké hladiny estrogenu, existuje potenciál ke snížení hustoty kostí
  • Nízká hladina estrogenu u žen: Příčiny a rizikové faktory

Nízká hladina estrogenu je nejčastěji spojena s vaječníky, protože jsou odpovědné za výrobu většiny. Mladé ženy mohou zažívat nízkou hladinu estrogenu v důsledku nadměrného cvičení, poruch příjmu potravy, hypofýzy, chronické onemocnění ledvin nebo Turnerova syndromu. Předčasné selhání vaječníků, které může být způsobeno genetickou vadou, autoimunitním onemocněním nebo vystavením toxinům, může rovněž způsobit nízké hladiny estrogenu.
Ženy ve věku 40 a více let mají s největší pravděpodobností zkušenost s nízkým estrogenem v důsledku perimenopauzy. Když člověk již produkuje estrogen, oficiálně dosáhl menopauzy

Existují některé běžné rizikové faktory pro nízký estrogen, včetně rodinné anamnézy hormonálních problémů, stejně jako extrémní diety a poruchy příjmu potravy

Nízká hladina estrogenů spojená s jinými zdravotními podmínkami

Existuje řada fyzických i psychických stavů, které mohou ovlivnit hladinu estrogenu. Máte-li některý z těchto problémů, může být vhodné projednat hormony se svým lékařem. Zde je shrnutí některých z těchto zdravotních stavů:

Ateroskleróza

Migrény

Připojte se k bolesti

  • Únava
  • Vaginální infekce
  • Ztráta libida
  • Nadýmání
  • Úbytek paměti
  • Záchvaty paniky
  • Deprese
  • Výše ​​uvedené stavy mohou nebo nemusejí souviset s nízkým obsahem estrogenu, ale existuje mnoho situací, kdy lékaři naleznou spojení. Léčba nízkého estrogenu
  • Včasná diagnóza nízkého estrogenu může pomáhat při prevenci komplikací později, takže pokud si myslíte, že byste mohli prožívat některé z příznaků nízkého estrogenu, pak musíte navštívit lékaře. Během posouzení bude váš lékař projít svou rodinnou anamnézou a vašimi příznaky, stejně jako provádět fyzickou prohlídku. Je obvyklé, že krevní testy mají být objednány k měření hladin hormonů. Pokud máte noční pocení, horké záblesky, nespavost nebo zmeškané období, lékař bude chtít posoudit vaše hladiny estronu a estradiolu. V některých situacích se provádí vyšetření mozku, aby se zjistilo možné abnormality, které by mohly mít vliv na endokrinní systém.
  • Nízká léčba estrogenem se může lišit a může zahrnovat hormonální substituční terapii (HRT). Estrogen může být podáván perorálně, topicky nebo vaginálně u žen ve věku od 25 do 50 let, kteří trpí nízkým estrogenem. Způsob a dávkování závisí na závažnosti stavu. Tato léčba není bez sporů, protože se objevil nějaký výzkum, který naznačuje, že může zvýšit riziko srdečních problémů, mrtvice a rakoviny.
  • Nízký estrogen je považován za pod 100pg / ml (pikogramy na mililitr). Dobrá zpráva je, že kromě léčebných postupů, které často pomáhají přinést příznaky pod kontrolou, existují také domácí léky.
  • Domácí léky na zvýšení hladiny estrogenu u žen

Ne každý dobře reaguje na léčbu nízkého estrogenu. Tam jsou také ti, kteří by radši šli s přirozenějším přístupem. Zatímco nemusí existovat okamžitá léčba, mnohé domácí léky jsou známé jako účinné léky pro mnoho žen. Níže jsou uvedeny metody, které vám mohou přinést určitý úbytek symptomů, pokud máte nízký estrogen.

Zdravé stravování:

Pomůže vám snížit příjem sacharidů a tuků, stejně jako zvyšující se vlákniny ve stravě. Zahrnují se i potraviny, které v nich obsahují přirozeně se vyskytující estrogen (fytoestrogeny) - například sójové boby, tofu, edamam, hrach a pšeničné otruby. Čerstvé potraviny jsou také lepší než zpracované potraviny a vyhýbání se vysokému množství cukru pomáhá udržet rovnováhu estrogenu

Byliny:

Některé bylinky jsou známy tím, že poskytují výživu žlázám, které produkují estrogen. Například, chasteberry může být užitečné pro zvýšení estrogenu. Konzultujte s lékařem, než začnete užívat nějaké byliny, protože mohou interferovat s jinými léky.

Cvičení:

Pravidelné a středně těžké cvičení, které trvá přibližně 30 minut denně, mohou pomoci předejít obezitě, srdečním chorobám a cukrovce jako pomáhají zvyšovat estrogen. Nezapomeňte, že nadměrné cvičení má opačný účinek.

Zastavte užívání tabáku: Je známo, že tabák nepřímo snižuje hladinu estrogenu. Některé studie naznačují, že to může být spojeno s časnou menopauzou

Kofein: Ačkoli překvapivé studie naznačují, že ženy, které pijí alespoň dvě šálky kávy nebo čaje každý den, mohou zvýšit své hladiny estrogenu

Ať už jste žena nad 40 let, která prochází perimenopauzou nebo mladší ženou s nízkým obsahem estrogenu, může se objevit výkyvy nálad, horké záblesky a přírůstek hmotnosti. Jedním z největších rozdílů je ovšem to, že mladší ženy jsou stále v plodném věku, a pokud mají potíže s otěhotněním, může to také znamenat, že je něco s jejich hladinou estrogenu. Abnormální hladiny hormonů mohou být známkou nejrůznějších zdravotních problémů, takže spíše než trpět v tichu a vystavit své zdraví dalšímu riziku, oslovit zdravotnického pracovníka, aby získal diagnózu a správnou léčbu.

6 Způsobů, jak snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva
Antidepresiva předepsaná pro řadu zdravotních problémů, nejen deprese

Zanechte Svůj Komentář