Příznaky myalgie, bolesti svalů způsobené nadměrnou námahou, traumatem a virovými infekcemi
Zdraví

Příznaky myalgie, bolesti svalů způsobené nadměrnou námahou, traumatem a virovými infekcemi

Ačkoli myalgie není obecně život ohrožující, jak bylo zmíněno, je to obtíž. Je důležité přijmout potřebné kroky, aby se zabránilo nebo se s ním lépe zacházelo, takže jste nezabíjeni svalovou bolestí

Myalgie (bolesti svalů) časté příčiny, příznaky a symptomy

Existují čtyři hlavní typy Myalgie způsobená virální infekcí, fibromyalgie (příčina neznámá, ale spojená s poruchami spánku a lupus), trapeziální myalgie (způsobená dlouhými hodinami před ) a

polymyalgie rheumatica

(protizánětlivé onemocnění u jedinců starších 50 let). Mezi časté příčiny svalové bolesti patří stres, napětí, nadužívání a zranění. Svalová bolest se často vyskytuje jako příznak mnoha dalších onemocnění. Časté onemocnění, které mohou přispět k bolesti svalů, zahrnují syndrom chronické únavy, dystonie, hypotyreózu

, chřipku, lupus, Lyme nemoc, léky, svalovou křivku nebo prasknutí,, revmatoidní artritida, staf infekce a vyvrtání a kmeny jen proto, abychom jmenovali jen některé. Příznaky myalgie se mohou lišit v závislosti na poloze, ale celkovým příznakem u všech typů myalgie je bolest. Bolest může být zaznamenána v krku, zádech, vazbách a dokonce i na celém těle, jak je vidět u fibromyalgie. Jiné příznaky fibromyalgie zahrnují různé úrovně bolesti, bolesti hlavy, citlivost, nepravidelný srdeční tep

, nevolnost a zvracení, horečka, úzkost nebo deprese, ztuhlost,

vertigo, stejně jako pocity necitlivosti a brnění v končetinách Zde je několik věcí, které můžete udělat pro lepší zvládnutí příznaků bolesti bolestí: Uchovejte si deník bolesti: Poznamenejte si, kdy máte bolesti, jak intenzivní to je a co jste dělali předtím, bolesti, aby jste si uvědomili své spouštěče a vyhýbali se jim v budoucnu. Udržujte střevo pravidelné: Zácpa je častým nežádoucím účinkem u osob s bolestivostí, protože se často pohybují méně, pijí méně tekutin a berou léky, které mohou přispívat k zácpě. Buďte si vědomi vašich střevních návyků. Pokud nechodíte tak, jak byste měli, podívej se na svůj životní styl, abyste zjistili, zda je třeba jej změnit, aby se zlepšila zácpa, jako je

zvyšující příjem vlákniny

, cvičení více, nebo požádejte svého lékaře o modifikaci léků.

Informujte svého lékaře o lécích, které mohou zlepšit bolest: Antibiotika, antidepresiva, kortikosteroidy a omamné látky mohou být užitečné při léčbě bolesti svalů. Mluvte se svým lékařem před zahájením jakéhokoli léčebného režimu.

Poraďte se svým lékařem o léčbě rakoviny: Pokud jste na léčbě rakoviny, může to vést k bolesti. Mluvte s lékařem o tom, co lze udělat, abyste snížili bolest při léčbě rakoviny Domácí léky na zmírnění symptomů bolesti svalů myalgie Vedle výše uvedených tipů bolesti, existují také domácí léky, které můžete vyzkoušet, abyste získali úlevu od příznaků vyvolaných bolesti svalů myalgie. Hlavní nápravné prostředky pro myalgii zahrnují následující:

Použijte teplé komprese Vezměte teplé koupele

Zkuste posilovat a cvičit flexibilitu Odpočinku

Zvyšte bolestivé oblasti, které mohou být opuchnuté