Narkolepsie: Znaky a příznaky
Orgány

Narkolepsie: Znaky a příznaky

Možná žijete rušným životem, takže někdy, když jste u stolu nebo sedíte před gaučem, vypnuto. Jistě, pokud jste doma, je to v pořádku, ale nemůžete usnout v práci ani při jízdě. Únava a nízká spotřeba energie mají spoustu společného se stresem a kvalitou spánku. Pokud máte pocit únavy, můžete jej připsat k tomu, jak jste spali nebo stresující ve svém životě.

Ale když se vaše náhlý nutkání spát stává ohromující - což znamená, že jej nemůžete ovládat - může to být uvedení závažnějšího problému. To, o čem se mluvíme, je porucha spánku nazývaná narkolepsie a žádné množství spánku nemůže zabránit vaší únavě během dne.

Co je narkolepsie?

Narkolepsie je porucha spánku, záchvatů spánku a chronické únavy v průběhu dne. Narkolepsie není určujícím faktorem nedostatku spánku a není spojena s jinými problémy duševního zdraví, jako je deprese nebo záchvaty.

Narkolepsie je chronická a bohužel neexistuje žádná léčba. Může to bránit každodenním aktivitám, ale léčba příznaků může pomoci.

V současné době má asi jeden z každých 2 000 lidí narkolepsi. Narkolepsie může začít už v dospívání a může mít vliv jak na muže, tak na ženy. Přestože příznaky mohou být děsivé, při správné léčbě poruchy žije normální život.

Příčiny a příznaky narkolepsie

Přestože přesná příčina narkolepsie není zcela pochopena, existují některé teorie o tom, jak může nastat u zdravých jedinců. Bylo prokázáno, že osoby s narkolepsií mají také nízkou hladinu hypocretin - neurotransmiter, který podporuje bdělost. Historie rodiny se nezdá, že hraje roli v nástupu narkolepsie. Někdy byla v některých případech narcolepsie pozorována genetická vada. Produkce hypocretinů je inhibována, což vede k nízkým hladinám.

Ve velmi vzácných případech byla příčina narkolepsie způsobena traumatickými poraněními zahrnujícími část mozku, která hraje roli při spánku s rychlým pohybem oka (REM). náhlý záchvat spánku, narkolepsie přichází s dalšími příznaky, mezi které patří:

Denní ospalost:

Jak postupuje den, narcolepsi se setká s rostoucí únavou. To může vést k náhlému usnutí.

  • Ztráta svalového tonusu: To je označováno jako narkolepsie s kataplexií. Když člověk s narkolepsií projeví emoce, jako například smích, bude tělo pracovat nekontrolovatelným způsobem, jako by se kolena mohla spoutat. Epizody kataplexie se mohou vyskytovat zřídka - jednou nebo dvakrát ročně - nebo často.
  • Paralýza spánku: Při usnutí nebo probuzení může být osoba s narkolepsií dočasně ochrnutá a neschopná mluvit. Tento typ paralýzy spánku se často vyskytuje během REM spánku, ale jakmile je člověk v hlubokém spánku, nebude si ho vzpomínat. Při paralýze spánku v narkolepsii může jednotlivec plně vzpomenout na situaci a přesto nemá nad sebou žádnou kontrolu.
  • Halucinace: Může dojít při usnutí nebo po probuzení. Sny se mohou objevit jako realita.
  • Vypořádání se s narkolepsií Přestože lék na narkolepsii nemění léky a léky mohou pomoci zlepšit každodenní život lidí s poruchou. Některé léky, které může lékař předepsat, mohou být antidepresiva a léky, které upozorňují na nervový systém. I když léky mohou být užitečné při potlačení příznaků, je důležité si uvědomit, že vám mohou zanechat vedlejší účinky.

Léčba by měla být spárována se změnami životního stylu a maximálním přínosem. Pro začátečníky by se lidé s narkolepsií měli pokoušet dodržet plán spánku. Stimulanty, jako je káva, by se měly také vyhnout, zejména před pokusem o spánek. Stejně tak by velké nebo těžké pokrmy neměly být spotřebovány před spánkem a měly by se vyhnout kouření.

Vytvoření relaxační rutiny před spánkem vám pomůže dosáhnout co nejkvalitnějšího spánku. Toho lze dosáhnout buď meditací, vytvářením klidného prostoru tím, že ztlumíte světla a vypnete technologii, nebo si užíváte teplého bylinného čaje.

A konečně, protože příznaky narkolepsie mohou být docela děsivé, může být užitečné hledat poradenství nebo podpůrnou skupinu jako prostředek k přizpůsobení se symptomům.

Technologie virtuální reality může být užitečná pro léčbu problémů duševního zdraví
Střední obezita zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby

Zanechte Svůj Komentář