Národní měsíc fyzické terapie: Osteoporóza, roztroušená skleróza, rozšířená prostata, demencia a syndrom dráždivého tračníku
Zdraví

Národní měsíc fyzické terapie: Osteoporóza, roztroušená skleróza, rozšířená prostata, demencia a syndrom dráždivého tračníku

naše nejlepší příběhy o fyzikální terapii a souvisejících tématech včetně osteoporózy, roztroušené sklerózy, zvětšené prostaty, demence a syndromu dráždivého tračníku. Mnoho Američanů se rozhodne pro léky a léky na předpis, aby získaly úlevu od bolesti a jiných příznaků, být velmi spolehlivá možnost léčby, která přichází bez nežádoucích vedlejších účinků.

Vyšetření moči při léčbě osteoporózy se zlepší pomocí fyzikální terapie

Úniky z moči nebo inkontinence moči jsou časté u žen s osteoporózou, ale nové nálezy naznačují, že netěsnosti moči lze bojovat s fyzikální terapií. Fyzická terapie, která pomáhá zlepšit únik moči, je zaměřena na trénink v pánevních svalů, který ukázal, že nabízí dramatické zlepšení.

Vědci z BC Women's & Health Center ve Vancouveru, Britská Kolumbie a University of Montreal, Quebec, ženy starší 55 let s osteoporózou a únikem moči.

Polovina žen podstoupila 12 týdnů lékařské asistence, která sestávala z posilování pánevního svalu a tréninku s biofeedbackem, spolu s dietními změnami. Druhá polovina žen prošla tříhodinovým vzdělávacím programem o fyzické aktivitě, stravě a lécích používaných pro osteoporózu, individuální schůzky s dietetikem a fyzikálním terapeutem a rozsáhlé sledování s poskytovateli zdravotní péče.

Riziko roztroušené sklerózy u žen nesmí být redukováno cvičením: Studie

Riziko roztroušené sklerózy (MS) u žen nesmí být redukováno pravidelným cvičením, podle nejnovějších výsledků výzkumu. Bylo prokázáno, že pravidelné cvičení snižuje riziko srdečních onemocnění a některých rakovin, ale nebyly viděny žádné výhody, které by chránily před roztroušenou sklerózou.

Předtím se věřilo, že pravidelné cvičení by mohlo pomoci snížit riziko roztroušené sklerózy, ale nové nálezy nepřidávejte žádné důkazy k tomuto pojmu.

Vědci sledovali více než 193 000 amerických žen po dobu až 20 let. Tyto ženy vyplnily dotazníky o své fyzické aktivitě. Výzkumníci potom vypočítali, kolik hodin ženy strávily týdenní cvičení.

Přírodní léky a cvičení pro zvětšení prostaty (benígní prostatická hyperplázie)

Do věku 60 let se u nejméně 50% mužů objeví rozšířená prostata nebo co je benígní hyperplázie prostaty (BPH). Jak člověk stárne, zvyšuje se šance na zvětšení prostaty. Například u věku 85 let pravděpodobnost přesáhne 90 procent. Dobrá zpráva je, že existují přírodní léčiva pro zvětšení prostaty a zdravé prostatické cvičení, které mohou pomoci.

Když se zvětšení prostaty nebo BPH neupravuje, může to způsobit problémy s močením nebo může vést buď k infekci močových cest nebo k poruše ledvin. Někteří lidé se zvětšenou prostatou jsou předepsanými léky, jiní mají invazivní chirurgii. Vaše příznaky, velikost prostaty a jakékoli další zdravotní problémy, které byste měli mít, by měl lékař vzít v úvahu před rozhodnutím o možnosti léčby. V některých případech je zvýšená léčba prostaty s přírodními léky nezbytná.

Riziko demence snížené cvičením

Nová zpráva naznačuje, že lidé, kteří žijí v sedavém životním stylu, jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku Alzheimerovy nemoci. Závěry odhalily, že sedavé seniory mají o 50 procent vyšší riziko vývoje demence v porovnání s těmi, kteří se pravidelně cvičí.

Příklady mírné pohybové aktivity zahrnují chůzi, jízdě na kole, tanečním sálu nebo zahradnictví podle CDC. výzkumný pracovník Dr. Zaldy Tan řekl: "Nevyžaduje intenzivní fyzickou aktivitu ke snížení rizika demence. Dokonce i mírné množství je v pořádku. "

Příznaky syndromu dráždivého střeva (IBS) mohou být sníženy cvičením, fyzickou aktivitou

Syndrom syndromu dráždivého střeva (IBS) lze snížit pomocí cvičení a fyzické aktivity. Závěry pocházejí z studie Univerzity v Göteborgu, která zahrnovala 102 pacientů. Polovina pacientů byla náhodně vybrána pro zvýšení úrovně fyzické aktivity, zatímco druhá polovina udržovala svůj obvyklý životní styl.

Obě skupiny dostávaly podpůrné telefonické hovory od fyzioterapeutů.

Aktivní skupina zvýšila svoji fyzickou aktivitu nezávisle, s radou a podpora fyzioterapeuta. Autor a registrovaný fyzioterapeut Elisabet Johannesson uvedl: "Bylo jim doporučeno, aby vykonávali mírnou až energickou fyzickou aktivitu po dobu 20 až 30 minut třikrát až pětkrát týdně."

Na začátku studie a po třech měsících byli všichni účastníci požádáni k posouzení jejich stížností na IBS. Starší lékař odpovědný za studii Riadh Sadik vysvětlil: "Skupina s nezměněným způsobem života měla průměrný pokles symptomů o pět bodů. Aktivní skupina naopak ukázala zlepšení symptomů s průměrným snížením o 51 bodů. "

Riziko koronárních onemocnění srdce se zvyšuje o 24 procent s vysokým příjmem nasycených tuků: Studie
Pivo podporuje štěstí, přátelství: Studium

Zanechte Svůj Komentář