Erektilní dysfunkce není nejčastějším tématem diskuse, ale skutečností je, že mezi 15 až 30 miliony amerických mužů žít s ED denně. Ještě horší je riziko výskytu ED s věkem.
Zdraví

Erektilní dysfunkce není nejčastějším tématem diskuse, ale skutečností je, že mezi 15 až 30 miliony amerických mužů žít s ED denně. Ještě horší je riziko výskytu ED s věkem.

Existuje mnoho důvodů, proč se objevuje ED, včetně psychických příčin, zvyků životního stylu, zdravotních stavů, zranění a dokonce léků.

Zde jsou některé tipy, které vám mohou pomoci Přírodní léky pro erektilní dysfunkci

Udělejte si čas:

S věkem může trvat déle, než se dostanete k erekci. Tím, že si uvědomíte, že potřebujete více času, než abyste byli frustrovaní, můžete dosáhnout erekce.

Podívejte se na léky:

Jak bylo uvedeno, léky mohou být příčinou vaší erektilní dysfunkce. Pokud se domníváte, že vaše léčení je vinou, poraďte se s lékařem o dalších možnostech, které máte k dispozici. Časté léky, které mohou přispívat k ED, zahrnují diuretika, léky na srdce, sedativa a antidepresiva. Uvolněte alkohol:

Malé množství alkoholu vám může dát náladu, zůstaneš v klidu. Alkohol brání zdravému prokrvení penisu, který je nezbytný k dosažení erekce. Navíc jsou pocity a pocity slabší, takže sex je méně příjemný. Udržujte své tepny zdravé:

Abyste dostali erekci, potřebujete zdravý krevní zásobení penisu. Pokud je průtok krve omezen, bude vaše erekce slabá nebo neexistuje. Vysoký cholesterol, vysoká hladina cukru v krvi a vysoký krevní tlak mohou všechny přispět k erektilní dysfunkci. Léčba těchto stavů může přispět ke zlepšení ED Zastavit kouření:

Dalším velkým faktorem omezujícím tok krve je kouření, stejně jako ztuhnutí krevních cév Ztráta hmotnosti:

erektilní dysfunkce. Takže vyčerpání několika kilo může pomoci zlepšit vaše erekce. Spolu s klesáním několika kilogramů může ztráta hmotnosti zvýšit i sebevědomí, které může zlepšit libido. Nestávejte jízdní kola často:

Sedět na úzkém sedadle po delší dobu zanechává zbytečný tlak mezi nohama, což může omezit průtok krve do penisu. Zlobivost může být výsledkem a může dojít k erektilní dysfunkci po dalších 24 hodin. Máte více sexu:

Finští vědci zjistili, že čím více mužů mělo sex, tím méně je pravděpodobné, že by měli vyvinout erektilní dysfunkci. : Čím více se stresujete, tím větší pravděpodobnost trpí v ložnici. Stresové hormony mohou omezit vaši schopnost získat erekci, protože odtahuje krev z penisu a svalů v důsledku reakce "boje nebo letu".

Vyhněte se stimulantům: Jistě, káva vás může probudit, ale pohár Joe před sexem může zúžit hladký sval, který vyžaduje uvolnění před erekcí.
Jezte více vodního melounu: Phytonutrienty v vodních dýněch mají vliv Viagra. Tyto fytonutrienty pomáhají uvolnit krevní cévy, které mohou zlepšit zdraví srdce a oběhový systém.

Mnoho případů erektilní dysfunkce může být léčeno. Klíčem je otevřít se svému lékaři, abyste vy dva pracovali společně, abyste našli nejlepší řešení k potlačení příčiny vaší erektilní dysfunkce. Také si přečtěte: Vysoký krevní tlak a erektilní dysfunkce (ED): Jak ovlivňuje váš sex život

Sdílejte tyto informace

Rozšířená komplikace prostaty: retence moči, hematurie, kameny močového měchýře a infekce močových cest
Problémy s močovým měchýřem u žen po menopauze, infekcích močových cest, močové inkontinence a prolapsu močového měchýře

Zanechte Svůj Komentář