Nejnovější vědecky ověřené mozkové pokrmy dostupné ve vašem místním obchodě s potravinami
Orgány

Nejnovější vědecky ověřené mozkové pokrmy dostupné ve vašem místním obchodě s potravinami

Pokud pravidelně konzumujete probiotické jogurtové nápoje, nálada, možná už nikdy nezmizíš šálek jogurtu. Vědci z UCLA zjistili, že mozkové potraviny skutečně existují, přičemž probiotické jogurt je jedním z nejsnadněji dostupných mozkových potravin na trhu. Tato průlomová výzkumná studie poskytla první důkaz, že bakterie ve střevě mohou mít významný dopad na lidský mozek.

Zjistěte, jak zvýšit paměť, koncentraci, mozek a vaši náladu. a výzkum studie mozku

Vědci se rozhodli zjistit, zda by konzumace fermentovaných mléčných výrobků s probiotiky po dobu čtyř týdnů mohla změnit vnitřní aktivitu v mozku nebo ovlivnit emoční reakce u zdravých žen. Studie zahrnovala 36 zdravých žen ve věku od 18 do 55 let. Ženy byly náhodně zařazeny do jedné ze tří skupin. První skupina jedla specifický jogurt, který obsahoval celou řadu probiotik (Bifidobacterium animalis subsp Lactis, Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus a Lactococcus lactis subsp Lactis) dvakrát denně po dobu čtyř týdnů. Druhá skupina konzumovala mléčný výrobek, který vypadal a chutnal jako jogurt, ale neobsahoval žádné probiotiky. Třetí skupina neposkytla přiřazený produkt. Funkční magnetická rezonance byla použita před a po čtyřtýdenní intervenční době k vyšetření aktivity mozku jak v klidovém stavu, tak v reakci na úkoly citové pozornosti.

Výsledky studie probiotického jogurtu a mozku

Výsledky studie ukázaly, že ženy, které konzumovaly probiotické fortifikované jogurty, projevily sníženou aktivitu na ostrově a somatosenzorické mozkové kůře - oblasti spojené s vnitřními tělesnými cítěními, jako jsou ty ve střevě - při úkolech emoční pozornosti. Navíc bylo zjištěno, že také měli sníženou aktivitu v rozšířené síti mozku, včetně oblastí spojených s emocí, poznáním a pocity, zatímco ženy v ostatních dvou skupinách vykazovaly během této doby stabilní aktivitu nebo zvýšení aktivity v této síti úkoly. Navíc, během mozkových skenů v klidu, ženy, které konzumovaly probiotické jogurty, vykazovaly větší propojení mezi periaqueductální šedou hmotou v středním mozku a oblastmi spojenými s poznáním v prefrontální kůře. Na druhé straně ženy, které konzumovaly výrobek podobný jogurtu bez probiotik, vykazovaly větší propojení mezi periaqueduktální šedou hmotou a oblastmi souvisejícími s emocemi a pocity. Ženy, které konzumovaly žádný výrobek vůbec, nevykázaly výsledky mezi dvěma dříve zmíněnými. Výsledky výzkumu ukazují, že bakterie konzumované jogurtem mají významný vliv na aktivitu mozku.

Mozkové potraviny a jejich dopady na lékařské pole

Vědci UCLA doufají, že určují, které chemikálie produkované bakteriemi ve střevě jsou zodpovědný za vysílání signálů do mozku. Dále doufají, že zkoumají, zda pacienti trpící gastrointestinálními příznaky, jako je nadýmání a plyn, mají změny ve svých příznacích, které korelují s jejich individuálními reakcemi na mozku.

Již dávno bylo známo, že mozek vysílá signály do střeva, což je jeden z důvodů, proč stres a úzkost mohou vést ke stížnostem v gastrointestinálním traktu. Nicméně nyní vědci si uvědomují, že signalizace funguje i jinak, nová inovační léčba, včetně léčebných a léčebných intervencí, má nyní potenciál být vyvíjen, aby pomohl zlepšit funkci mozku u některých jedinců. Kromě toho, jakmile budou mechanismy, jimiž jsou střevní bakterie a mozog plně pochopeny, mohou být výzkumníci schopni měnit obsah střev při léčbě chronických a / nebo neurologických onemocnění, které často oslabují.

Zatímco mnozí lidé jedí jogurt pravidelně mohou skutečně prožívat další zdravotní výhody, aniž by o tom věděli. Pokud v současné době konzumujete zdravé mozkové potraviny, jako je probiotické jogurt, možná budete chtít zvážit přidání do stravy, abyste získali výhody mozku.

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak zvýšit paměť, soustředění, funkce mozku a náladu, klikněte zde.

Sexuální závislost je na vzestupu - nebo je to?
Výkon mozku brzy v životě nadále vykazuje výsledky, když se staráme

Zanechte Svůj Komentář