Nokturu (nadměrné noční močení) je nižší u fyzicky aktivních mužů: Studie
Zdraví

Nokturu (nadměrné noční močení) je nižší u fyzicky aktivních mužů: Studie

Riziko noktury (nadměrné noční močení) je u fyzicky aktivních mužů nižší. Muži mohou zaznamenat nokturii kvůli zvětšení prostaty, nadprodukci moči, nízké kapacitě močového měchýře a poruchám spánku.

Výzkumníci analyzovali data od 28 404 mužů s preexistující benigní prostatickou hyperplázií (BPH) a 4 710 mužů s nově vyvinutým BPH skupina incidentů). V skupině incidentů byli muži, kteří byli fyzicky aktivnější - jeden nebo více hodin týdně - o 13% méně pravděpodobné, že by hlásili nocturiu ve srovnání s muži, kteří neuvedli žádnou fyzickou aktivitu.

Možné mechanismy za vazbou mezi fyzickou aktivitou a nokturie zahrnují menší tělesnou velikost, zlepšenou kvalitu spánku, snížení aktivity sympatického nervového systému a nižší úroveň systémového zánětu.

Přírodní home remedy pro nocturia

Léčba nokturie zahrnuje řešení příčiny. To by mohlo zahrnovat antibiotika pro současný UTI, léky na léčbu diabetu na předpis a efektivnější strategie pro léčbu diabetu, léčbu spánkové apnoe a úpravu životního stylu, jako je zmírňování spotřeby nápojů. Někdy může lékař předepisovat léky, které se běžně používají při léčbě hyperaktivního močového měchýře

Noční močení může být nepříjemné a může mít negativní vliv na vaše zdraví. Pokud jste unaveni zvedat se na každou noc, tady jsou

některé přírodní prostředky, které se můžete pokusit ulehčit nocturia. Používejte grapefruitový džus pravidelně, protože je to silný antioxidant