Noční hypoglykémie, riskantní komplikace diabetes v noci
Nemoci

Noční hypoglykémie, riskantní komplikace diabetes v noci

U zdravých jedinců toto uvolňování glukózy přináší naši krevní cukr zpět, avšak pokud pokračuje v poklesu, pak se stává hypoglykemií. Hypoglykemie může být vedlejším účinkem léčby diabetu. Dokonce i když nejste diabetici, jiné léky mohou přispět k hypoglykemii také.

Hypoglykemie může mít negativní účinky na tělo, protože cukr je tak důležitý pro mnoho tělesných funkcí. Účinky nízké hladiny cukru v krvi na těle zahrnují:

Změny srdečního tepu

  • Změny nálady
  • Závrat
  • Bolesti hlavy
  • Poruchy spánku
  • Jedna třetina diabetiků nepodala lékaři hlášení o hypoglykémii v noci
  • Nový výzkum naznačuje, že jedna třetina diabetiků neoznámi své lékaře o hypoglykémii v noci. Hypoglykemie v noci je častou komplikací diabetu, ale pokud se neupraví, může to přispět ke zhoršení zdravotních následků.
  • Hypoglykemie v noci může přispět k odchodu z práce, ztrátě produktivity během dne a snížené touze po socializaci a cvičení. zdraví. Noční hypoglykemie může ovlivnit spánek člověka a může zvýšit riziko zranění; pokud se stanou nestabilní na nohou, může přispět k pádům.
  • Profesor Anthony Barnett z univerzity v Birminghamu řekl: "Jedná se o to, že někteří pacienti neoznamují noční hypo své lékaře nebo sestře vzhledem k dopadu na jejich dlouhodobém zdraví a životním stylu. Lidé s diabetem, kteří zažívají hypo noční nebo noční dobu, jsou vyzváni, aby se svými lékaři nebo zdravotní sestrou obrátili, aby se ujistili, že jsou vhodně řízeni. "

Pro diabetiky byla vytvořena akronymka, svým lékařům o hypoglykémii. Zkratka je TALK a odkazuje se na:

T

hink: Víte, co je hypo? Máte strach z hypo?

A

sk: Zeptejte se svého lékaře na hypos

L eep: Sledujte své rozhovory s lékaři a zdravotními sestrami.

Šéf Zdravotní inteligence u Diabetes UK Simon O'Neil řekl: "Doporučujeme všem lidem s diabetem, aby si pamatovali jednoduchou zprávu TALK Hypos a podnikli kroky k lepšímu řídit jejich denní a noční hypo. Tyto kroky mohou zahrnovat jednoduché změny v životním stylu, dietě a léčbě, takže je velmi důležité diskutovat o hypochirurgii jako součást pravidelné konzultace se svým lékařem nebo zdravotní sestrou.

Známky hypoglykemie v noci (nízká hladina cukru v krvi )

Hypoglykemie se může objevit kdykoli v průběhu dne, ale může to být pro diabetiky poměrně škodlivé, když ji zažijete v noci. Mírné až těžké symptomy hypoglykémie v denní době zahrnují: Pocení

Nervozita, třes Slabost Extrémní hlad

Závratě a bolesti hlavy

Rozmazané vidění

  • Zmatenost nebo podrážděnost
  • Svalové záškoláctví
  • Změny osobnosti
  • Výše ​​uvedené příznaky se mohou objevit v hypoglykémii v noci a mohou také zahrnovat:
  • Neklid
  • Pokus o posun z postele
  • Noční můry
  • Pocení
  • Probuzení s bolestem hlavy
  • Způsoby prevence hypoglykemie v noci

Abyste se vyhnuli komplikacím souvisejícím s hypoglykemií v noci, zkuste tyto tipy zabránit jejich výskytu.

  • Zkontrolujte hladinu cukru v krvi před spaním:
  • Vědět, co je vaše krevní cukr před spaním, můžete zjistit, zda je již nízký nebo má potenciál k dalšímu poklesu. Pokud jsou vaše čísla nízká, můžete to bojovat tím, že budete mít malé zdravé občerstvení.
  • Znáte známky hypoglykemie v noci:
  • Rozpoznáním příznaků hypoglykemie v noci - uvedených výše - můžete se lépe připravit před tím, než se zhorší. Chcete se vyvarovat náhlého probouzení uprostřed noci, protože může zvýšit riziko zranění, kvůli závratě, závratě apod. - zvláště pokud spíte sami.
  • Neprojíždějte večeři:
  • malá večeře nebo vůbec žádná může způsobit ještě větší poklesy hladiny cukru v krvi. Ačkoli byste neměli příliš jíst k posteli, protože by to narušilo váš spánek, zdravá velikost večeře ve vhodnou dobu může zabránit noční hypoglykémii. Zvolte si potraviny, které mají sílu jako komplexní sacharidy, na rozdíl od potravin s vysokým obsahem cukru, které způsobí, že hladina cukru klesne.

Vyvarujte se nadměrnému výkonu v noci:

Cvičení je pro diabetiky důležité, večer. Pozdní cvičení může přispět k poklesu glukózy uprostřed noci.

Omezit alkohol v noci: Alkohol může přispět k poklesu hladiny krevního cukru, takže pijete v umírněnosti a není příliš blízko spánku. Pokud se rozhodnete konzumovat alkohol, spárujte ho se sacharidy, abyste snížili pokles glukózy.

Buďte připraveni: I při preventivních dopadech může stále docházet k poklesu hladiny cukru v krvi, takže je nejlepší být připraven. Udržujte zdravé občerstvení na nočním stolku, takže nemusíte jít do kuchyně, abyste je mohli načíst. Pokud je hypoglykemie v noci stále problémem, poraďte se s lékařem o změně léků nebo lepší tipy na léčbu diabetu.

Nedýchací příčiny hypoglykemie v noci Dokonce i když nejste diabetik, můžete se ještě setkat s hypoglykemií v noci. Příčiny noční hypoglykémie u nediabetických pacientů jsou:

Lékařství Příliš mnoho inzulínu

Fiktivní hypoglykemie - nevhodné použití léků na inzulín a sulfonylurea Nemoci a jiné zdravotní stavy: srdeční selhání, selhání

Vrozené metabolické problémy Alkohol

Postprandiální hypoglykemie: rychlá absorpce glukózy jednu až dvě hodiny po jídle

Těhotenství

  • Cvičení
  • > Nízká hladina cukru v krvi může výrazně ovlivnit tělo jako celek, ať už jste diabetik nebo ne. Pak je důležité vyhnout se nízkým hladinám cukru v krvi, aby se předešlo nežádoucím účinkům.
  • Srdeční búšení nebo rychlé srdeční teplo
  • Nízká energie
  • Ztráta vědomí
  • Poruchy vidění
  • změny
  • bolesti hlavy

záchvaty

extrémní hlad

nestabilita na nohou