Normální stárnutí vs. demence: porozumění rozdílům v příznacích a léčbě
Orgány

Normální stárnutí vs. demence: porozumění rozdílům v příznacích a léčbě

Demence je často mylně považována za součást normálního procesu stárnutí, ale jen proto, že stárnete, neznamená, že se vyvine demence. Víra, že demence ve stáří je nevyhnutelná, vyplývá z faktu, že mnoho starších dospělých zažívá kognitivní pokles.

Jak stárneme, možná si všimneme, že zapomínáme na to, kam jsme položili naše klíče, nebo si možná nepamatujeme jméno někoho. Ale tohle záchvaty zapomenutí nutně znamenají hrozící demenci?

Bez ohledu na to, jak jste starý, je mozek vždy schopen generovat nové buňky, což znamená, že nemusíte trpět ztrátou paměti - ve skutečnosti můžete zvýšit vaše paměť! Věc s pamětí je, musíte ji použít - jako svaly - jinak to ztratíte.

Vynaložení zvýšené úsilí na udržení vaší paměti je dobrá strategie pro zlepšení paměti a vyvarování se této nepříjemné zapomnění. A přestože neexistuje spolehlivý způsob, jak zabránit demenci, může být životně důležitý způsob života.

Níže najdete rozdíly mezi normálním stárnutím a demencí, pokud jde o příznaky a léčbu, abyste lépe porozuměli, co se děje když jste ve věku

Normální stárnutí vs. demence

Zapomnětlivost a ztráta paměti se objevuje jak při normálním stárnutí, tak při demence, ale mezi těmito dvěma existují klíčové rozdíly, které je odlišují. Níže uvedená tabulka zvýrazní tyto rozdíly, abyste zjistili, zda se právě setkáte s normálním stárnutím nebo že jste na cestě k demenci.

Normální stárnutí Demence
před rokem nebo dřív Nepodařilo se vyvolat informace nebo podrobnosti o nedávných událostech nebo konverzacích
Nepamatovat si jméno známého Neuznávat nebo znát člena rodiny nebo blízkého přítele
Někdy zapomínáme na věci a události často zapomínáme na události nebo události
občas mají potíže při hledání správných slov časté pozastavení a nahrazení při hledání správných slov
obavy o paměť přátel nebo rodiny Příbuzní nebo přátelé se obávají vaší paměti
Osoba může žít nezávislý život Osoba spoléhá na to, že ostatní žijí svůj život
Neodkládání věcí správně Uvedení věcí do podivných nebo divných míst
Možnost op Změny nálady jsou nepředvídatelné
Změny zájmů Snížení zájmu iu věcí jednou užívání
Porozumění rozdílu mezi normálním stárnutím a demencí: Příznaky Příznaky normálního stárnutí zahrnují nezapamatování každého detailu konverzace, zapomenutí jména přítele, potíže při hledání správných slov a uvědomění si, že může se vaše paměť zhoršovat. Na druhou stranu příznaky demence zahrnují zapomenutí na celé rozhovory, zapomínání na jména členů rodiny, nahrazení nesprávných slov ve větách a nevědomost o potenciálních problémů s pamětí.

Příznaky demence negativně ovlivňují každodenní život člověka a zhoršují jeho schopnost žít nezávisle. Zatímco v případě normálního stárnutí, přestože někdo může mít záchvaty ztráty paměti, mohou i nadále žít samostatně a provádět každodenní úkoly. Protože normálně stárnutí senioři si jsou vědomi svých paměťových problémů, mohou aktivně kroky k zamezení zhoršení jejich paměti. Pacienti s demencí si neuvědomují ztrátu paměti, takže jejich zlepšení paměti je obtížnější.

Tipy pro zvládnutí normálních příznaků stárnutí a demencí

Pokud se setkáte s normálním stárnutím, můžete provést potřebné kroky pro zvýšení paměti. Některé účinné způsoby zlepšení paměti zahrnují:

Cvičení

: Nová studie zjistila, že budování svalů u seniora může pomoci zlepšit paměť. Vedoucí autor Yorgi Mavros řekl: "To, co jsme zjistili v této následné studii, je, že zlepšení v poznávací (mentální) funkci souviselo s nárůstem svalové síly. Čím silnější jsou lidé, tím větší přínos pro jejich mozek. "

Spánek

: Dobrý spánek může zlepšit paměť kvůli mozkové aktivitě v hippocampu. Výzkumné poznatky ukázaly, že vzory mozkové aktivity, ke kterým dochází během dne, se v průběhu spánku rychle opakují. Toto přehrávání se objevuje v hipokampu, kde jsou uloženy naše vzpomínky. Přechod do režimu spánku je důležitý, protože posiluje mikroskopické spojení mezi aktivními nervovými buňkami - kritický proces pro konsolidaci vzpomínek. Rozmarýn nebo máta peprná

: Závěry pocházejí z University of Northumbria, kde vědci pozorovali vzpřímenou paměť účastníků po sniffingu mátou a rozmarýnem. Současně bylo zjištěno, že levandule poškozuje paměť a heřmánek zpomaluje rychlost paměti a pozornosti. Meditace

: Pilotní studie zjistila, že pravidelná meditace může pomoci seniorům s nadcházejícími problémy s pamětí. Na konci 12týdenního studijního období obě skupiny zaznamenaly zlepšení v slovní paměti, ale meditační skupina zaznamenala vyšší úroveň v paměti vizuálně-prostorové. Kromě toho lidé v meditační skupině snížili příznaky úzkosti a deprese. Snížení stresu

: Vědci z Ohio State University zkoumali úlohu chronického stresu u kognitivních poruch u myší. Studie by mohla potenciálně vést k možnosti léčby při zachování paměti v případech prodlouženého stresu. Výzkumníci zjistili, že myši, které byly opakovaně vystavovány agresivním vetřelcům, měly větší potíže s připomenutím, jak uniknout bludišti, které předtím zvládli. Smích

: Studie, prezentovaná na zasedání Experimentální biologie v San Diegu, zdravých jedinců ve věku 66 až 72 let. Vědci z univerzity Loma Linda v Kalifornii měli jednu skupinu testovaných subjektů sedět tiše v místnosti a měli druhou, která zahrnovala jak lidi s diabetem, tak i bez ní, sledovali krátké komediální video. Ihned poté vyzkoušeli paměť pacientů a zjistili, že ti, kteří sledovali zábavné video, se lépe vypořádali se všemi opatřeními - paměťovou vzpomínkou, schopnostmi učení a vizuálním rozpoznáním. Výzkumníci zjistili, že vzpomínka na paměť a schopnost učit se zvýšila o 40 procent ve skupině, která sledovala zábavné video, ve srovnání s 20 procentami u skupiny, která video nehlídala.

Dalšími způsoby, jak zlepšit paměť,, dokončení hádanek a v podstatě vyzývajícího mozku, aby se vytvořily nové mozkové buňky pro udržení vaší vzácné paměti. Na druhé straně je mentální záležitost důležitá pro pacienty s demencí, ale to nemusí nutně zlepšit paměť. Dokonce i přesto může uklidnit určité chování a udržet je obsazené.

Při péči o pacienta s demencí je důležité zůstat v klidu a neuniknout se osobě. Nepřipomínejme pacientovi, že už něco řekl, povzbudil je, aby zaznamenal informace v deníku nebo v časopise, použil pokyny a pokyny, aby se pokusil spustit paměť, zvážil použití připomínek nebo lepkavých poznámek, nepřemoci člověku příliš mnoho informace, ujistěte se, že mluvíte jasně a pomalu, snížíte rozptýlení a udržujete specifické otázky.

Změny v chování, komunikaci a osobní péči mohou ztěžovat péči o pacienta s demencí, ale je důležité pochopit, odkud přichází pacient a udržujte klidné a neutrální prostředí, abyste se cítili uvolněně a neškodně.

Druhá mrtvice předpověděla zdravotní stav před první mrtvicí: Studie
Jedna věc, která ohrožuje játra (HINT: Není to alkohol)

Zanechte Svůj Komentář