Obezita a artritida: Jak se připojují
Diety

Obezita a artritida: Jak se připojují

revmatoidní artritida je bolestivé chronické onemocnění charakterizované především zánětem kloubů. Několik rizikových faktorů bylo silně spojeno s vývojem revmatoidní artritidy, včetně kardiovaskulárních onemocnění a diabetu. Je však také důležité si uvědomit, že existují další faktory, které mohou také ovlivnit výskyt této společné poruchy, včetně nadměrného přírůstku hmotnosti, který je spojen se zvýšeným rizikem obezity. Může být také užitečné zapojit se do aktivit, které se zaměřují na to, jak zhubnout a které zahrnují ovoce a zeleninu v každodenním jídle.

V nedávné studii publikované v časopise Arthritis Research and Therapy byla zkoumána souvislost mezi obezitou a revmatoidní artritidou ve studované populaci sestávající z pacientů pozitivně diagnostikovaných s artritidou. Studie se skládala z přibližně 196 pacientů, kteří byli vyšetřeni na bolesti kloubů a další rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění, jako je hladina inzulínu, glukózy v krvi a cholesterolu, stejně jako index tělesné hmotnosti. Riziko obezity je obecně odvozeno z indexu tělesné hmotnosti jednotlivce, který je založen na poměru výšky a hmotnosti osoby. Jednotlivec s indexem tělesné hmotnosti vyšší než 30 proto nese vysoké riziko obezity.

Co to znamená ke svému riziku obezity

Výsledky studie ukázaly, že revmatoidní artritida byla spojena se zvýšeným rizikem obezity. Nadměrná váha těchto účastníků studie může být způsobena bolestí způsobenou revmatoidní artritidou, která snižuje jejich schopnost fyzické aktivity a cvičení, které se obecně považují za účinné opatření ke zhroucení. Riziko obezity u těchto pacientů s revmatoidní artritidou také zvyšuje pravděpodobnost vzniku inzulínové rezistence, což může ovlivnit kontrolu hladin glukózy v krvi. Na základě těchto výsledků studie tak naznačuje, že pacienti s revmatoidní artritidou by měli být aktivněji sledováni, pokud jde o přírůstek tělesné hmotnosti, a doporučit schůzku cvičení, aby zhubla. Bylo by také užitečné jíst více ovoce a zeleniny na denní bázi, což může také pomoci zhubnout.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVA: Obezita je pravdivá epidemie

Revmatoidní artritida a diabetes jsou běžné chronické poruchy, které postihují dospělé osoby ve zvýšené potřebě lékařské péče a sledování. Často si myslíme, že tyto chronické onemocnění jsou omezeny na bolesti kloubů a hladiny glukózy v kůži, avšak nedávná lékařská zpráva ukázala, že reumatoidní artritida a diabetes mohou také hrát roli při zvyšování rizika obezity. Je proto důležité pečlivě sledovat životní styl a identifikovat možné faktory, které mohou ovlivnit riziko obezity. Mezi nejčastější otázky, které lze požádat, patří: "Potřebuji zhubnout? Strávím každý den dostatek ovoce a zeleniny? "

Příspěvek ovoce a zeleniny

Jedním z nejběžnějších opatření, jak zhubnout a snížit riziko obezity, je zahrnovat ovoce a zeleninu do jídla. Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny a minerály, které mohou zvýšit odolnost vůči různým onemocněním a infekcím. Ovoce a zelenina navíc obsahují také vysokou úroveň vlákniny, pomáhají při trávení a pomáhají při udržování zdravého tlustého střeva. Kromě pozitivních přínosů při konzumaci ovoce a zeleniny mohou tyto přírodní potraviny přímo pomáhat jednotlivci zhubnout tím, že slouží jako náhražky za zpracované pokrmy. Na trzích se nyní také dodává řada druhů ovoce a zeleniny, včetně těch, které jsou dovezeny z různých zemí světa, což nám dává širší nabídku výběru jídla.

Několik programů v oblasti zdraví aktivně usiluje o zařazení zdravého životního stylu ke ztrátě hmotnosti a ke snížení rizika obezity. Společně s konzumací ovoce a zeleniny je také velmi doporučeno, aby pravidelné cvičení bylo považováno za součást denního nebo týdenního plánu, což umožnilo tělu zlepšit krevní oběh a protahovat svaly těla.

Ze strany praktických lékařů, kteří pravidelně monitorují pacienty s revmatoidní artritidou, nedávná lékařská zpráva slouží jako dodatečný důkaz, že je důležité, aby jejich pacienti schudli, aby snížili riziko obezity. Mohou také pacientům připomínat, že konzumace ovoce a zeleniny může nejen pomoci zhubnout, ale také zvyšuje jejich šance na zdravé tělo.

Skryté způsoby pšenice zvyšuje váhu
Tento superfruit může pomoci snížit hladinu cholesterolu

Zanechte Svůj Komentář