Obezita je pravdivá epidemie
Diety

Obezita je pravdivá epidemie

Váš index tělesné hmoty naznačuje potřebu zhubnout nebo zaregistrovat v lokální hmotnosti ztrátový program? Po celá desetiletí byl BMI považován za standardní nástroj při určování tělesného tuku jednotlivce na základě poměru výšky a hmotnosti člověka. BMI zdravého jedince byl stanoven v rozmezí 18,5 - 24,9 a hodnoty vyšší než tento rozsah naznačují, že jedinec je nadváhou nebo obézní, a proto potřebuje zhubnout. Hodnota BMI 30 a vyšší je obecně spojena s obezitou, což také naznačuje potřebu zhubnout.

Aplikace principu BMI při identifikaci obezity podnítila různé typy zdravotních programů zaměřených na snížení tělesné hmotnosti. Chcete-li zhubnout, je důležité zahrnout ovoce a zeleninu do každého jídla. Tyto přírodní potraviny jsou bohaté na vlákniny a antioxidanty, které se zabývají nejen cílovou hmotností. Také je užitečné zahrnout pravidelné cvičení do programu ztráty hmotnosti, který by spálil nadbytečný tělesný tuk, který je často spojován s obezitou.

Navzdory významu BMI v programech o snížení tělesné hmotnosti a obezitě nedávná zpráva ukázala, že používání BMI může mít za následek falešně negativní výsledky u lidí, kteří se skutečně zabývají obezitou. Ve studii provedené od roku 1998 do roku 2009, zahrnující přibližně 9 088 subjektů, se měřilo množství tělesného tuku pomocí dvou přístupů, a to BMI a dual energy absorptivity (DXA). Přístup DXA využívá rentgenový přístroj, který měří tělesný tuk spolu s kostní hmotou a objemem svalů. Počet osob klasifikovaných jako nadváhou a obézní s použitím každého přístupu byl porovnáván z hlediska citlivosti při zjišťování problémů s hmotností.

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNEK: Obezita spojená s onemocněním jater

Výsledky studie ukázaly, že přístup BMI klasifikovali 26% účastníků studie ve skupině s obezitou, zatímco technika DXA identifikovala 64% stejné studované populace jako osoby s obezitou. Navíc bylo 39% studované populace klasifikováno podle metody BMI jako neobézní, zatímco tito stejní jedinci byli kategorizováni technikou DXA v rámci skupiny obezity. Nejzávažnější zjištění zprávy zahrnovala větší míru chyb u žen, které potřebovaly zhubnout. Studie ukázala, že 25% mužských účastníků studie a 48% ženské populace bylo BMI chybně diagnostikováno bez obezity, zatímco DXA je klasifikovalo jako obézní. Vzhledem k těmto falešně negativním výsledkům je možné, že si jednotlivci budou myslet, že není třeba, aby zhublila nebo se přihlásili do programu hubnutí, když skutečně dělají.

Tato nejnovější studie může sloužit jako přímá ukázka, že BMI sama o sobě nemůže být použita při určování, zda jednotlivec potřebuje zhubnout, aby mohl kontrolovat obezitu. Výskyt falešně negativních výsledků s využitím přístupu BMI naznačuje, že nyní existují jedinci, kteří si myslí, že mají normální tělesnou hmotnost, když mohou být skutečně klasifikováni jako nadváha nebo obézní s použitím citlivějšího měřicího systému, jako je DXA. Faktor, který ovlivňuje míru chyb v přístupu BMI, spočívá v tom, že prostě využívá měření výšky a hmotnosti při výpočtu celkového tělesného tuku jednotlivce. Vypočítaná hodnota BMI pak určuje, zda jednotlivec potřebuje ztrácet váhu tím, že se zapojí do režimu úbytku hmotnosti. Je důležité si uvědomit, že někteří lidé mají větší kosti, a proto budou určitě vážit více než jinou osobu stejné výšky, ale s menší strukturou kostí. Současně může mít jedinec s menší kostní strukturou více tělesného tuku, který však nikdy nebude zjištěn pomocí přístupu BMI, protože při výpočtu se používají pouze měření výšky a hmotnosti.

Tato nová studie ukazuje, že BMI není jediným základem při určování rozsahu obezity v populaci a výsledky naznačují, že výskyt obezity ve Spojených státech může být horší než bylo dříve popsáno. Programy na snížení tělesné hmotnosti se těžce spoléhají na hodnoty BMI, a proto může být potřeba provést přehodnocení metod při určování, zda jednotlivec potřebuje zhubnout

Je také zajímavé zjistit, zda se může BMI stále používat u starších pacientů, je-li známo, že ztráta kostní hmoty v tomto pokročilém věku často vede ke snížení výšky a možná i hmotnosti. Použití přístupu DXA může být spolehlivější u starších pacientů, protože specificky kontroluje množství kostí, svalů a tuku v těle. Programy snižování tělesné hmotnosti mohou být navrženy na základě výsledků vyšetření DXA.

Co se týče nás, kteří si myslí, že máme normální BMI, promyslete si znovu. Mohlo by být možné, že také potřebujeme zhubnout, a tak začneme přemýšlet o zvýšení našeho příjmu ovoce, ořechů a zeleniny jako pravidelnou součást naší stravy pro náš vlastní osobní program hubnutí

Káva snižuje riziko tohoto vážného zdravotního problému
Příznaky revmatoidní artritidy lze snížit pomocí experimentálního léku, Baricitinib: Studie

Zanechte Svůj Komentář