Riziko zlomenin osteoporózy u starších žen snižuje růstový hormon
Zdraví

Riziko zlomenin osteoporózy u starších žen snižuje růstový hormon

Odhady odhalují, že jedna ze čtyř žen ve věku nad 65 let má osteoporózu kyčle nebo páteře. Předpokládá se, že hormony hrají velkou roli ve vývoji a nástupu osteoporózy. Když ženy procházejí menopauzou, produkce estrogenu je výrazně snížena, což oslabí kosti. Výzkum nyní naznačuje, že růstový hormon může výrazně snížit riziko zlomenin způsobených osteoporózou u starších žen.

Osteoporóza je chronický stav, kdy se kosti stávají časem slabší, což vede ke zvýšení zlomenin. Výzkumníci zkoumali úlohu růstového hormonu pro svou schopnost snížit riziko zlomenin.

Studie byla provedena během 18 měsíčního, dvojitě zaslepeného klinického hodnocení s 80 postmenopauzálními ženami s osteoporózou, kteří dostali injekci. Injekce obsahovala buď placebo, jedinou jednotku růstových hormonů nebo dávku růstových hormonů 2,5 jednotky . Ženy ve věku 50 až 70 let

Na konci 18-měsíční studie ženy, které dostávaly placebo, přestaly dostávat injekce a ženy, které dostávaly růstový hormon, pokračovaly dalších 18 měsíců. Konečně, ženy byly sledovány sedm let po druhé sérii injekcí.

Hustota kostí byla srovnávána mezi skupinou s placebem a skupinou růstového hormonu. Závěry ukázaly, že ženy, které dostaly vyšší dávku růstových hormonů, měly vyšší kostní hustotu ve srovnání s skupinou s nízkými dávkami nebo s placebem. Míra fraktur byla také snížena o 50 procent ve skupině s vysokou dávkou.

Výstražné známky, že byste mohli vyvinout osteoporózu

Pokud dosáhnete menopauzy nebo jste dokonce po menopauze, měli byste mít obavy o vaše zdraví kostí protože se může rychle zhoršit. Podívejte se na tyto varovné příznaky, které naznačují, že se u Vás může objevit osteoporóza:

  • Utrpěl jste alespoň jeden zlomeninu v posledních dvou letech nebo neobvykle těžkou zlomeninu
  • Jste přirozeně tenký nebo malý
  • užívejte autoimunní léky, jako je např. prednison nebo jiné kortikosteroidy
  • kouříte
  • konzumujete nejméně dva alkoholické nápoje denně
  • jste nesnášenlivá laktóza nebo nepijete mléko
  • Pro ženy pouze : Máte nepravidelný nebo častý menstruační cyklus
  • Máte rodinnou anamnézu osteoporózy
  • Jste kavkazská nebo asijská žena nad 50

Tipy k prevenci zlomenin osteoporózy

> Pokud máte osteoporózu, rozhodně se budete chtít lépe starat o kosti, což znamená, že budete chtít předcházet zlomeninám. Přestože Vám lékař může dát individuální plán, který by lépe pomohl předcházet zlomeninám osteoporózy, mohou být tyto tipy použity také k prevenci zlomenin osteoporózy:

  • Léky - mnoho léků bylo schváleno k prevenci zlomenin osteoporózy. Mluvte s lékařem, pokud máte zájem o jejich zahájení.
  • Vápník a vitamin D - i když konzumujete mléčné výrobky, bez dostatečného vitamínu D vápník jednoduše neabsorbuje. Ujistěte se, že užíváte doporučené množství vápníku a vitaminu D, a poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda jsou způsoby, jak jít.
  • Cvičení na nasycení - cvičení je účinným prostředkem k posílení kostí a předcházení zlomenin. Aktivity jako jogging, tenis, tanec, pěší turistika a lezení na schodech kladou důraz na vaše kosti, aby byly silnější a odolnější.
  • Zastavte kouření a omezte alkohol - kouření a alkohol mohou mít škodlivé účinky na naše kosti. Pokud v současné době kouříte, přemýšlejte o zastavení. Kromě toho udržujte spotřebu alkoholu na minimum.
Autismus může být diagnostikován s oční zkouškou
Pacienti s rizikem diabetu 2. typu musí intenzivněji cvičit při prevenci

Zanechte Svůj Komentář