Tai Chi prospěšné pro zvládnutí COPD Příznaky: Studie
Zdraví

Tai Chi prospěšné pro zvládnutí COPD Příznaky: Studie

Pomalá metodická forma cvičení známá jako tai chi by mohla být dobrým způsobem léčby CHOPN. To podle studie, která ukazuje, že staré bojové umění je ekvivalentní tradiční léčbě plicní rehabilitace.

Studie, publikovaná v časopise CHEST®, zkoumala tai chi jako levnější metodu léčby. Právě nyní je plicní rehabilitace (PR) standardní léčbou ke zlepšení kvality života u těch, kteří trpí chronickou obstrukční plicní chorobou (COPD). Problémem je, že PR vyžaduje vyškolený personál a speciální zařízení, takže může být spíše nákladné. Tai Chi, který pochází z Číny, zahrnuje protahování, dýchání a koordinovaný pohyb, nevyžaduje však žádné vybavení a lze provést téměř kdekoli. Vzhledem k tomu, že jde o významnou fyzickou námahu, někteří výzkumníci považovali za zajímavou myšlenku, pokud jde o zlepšení funkce respiračních funkcí u pacientů s CHOPN.

Studie sledovala 120 pacientů s CHOPN v Číně. Po podání léku, který léčí zablokování proudění vzduchu, byli pacienti zařazeni do tradičního PR nebo Tai Chi. Když vyplnili dotazníky krátce poté, včetně skóre pro obstrukci dýchacích cest, vědci zjistili, že obě skupiny hlášily podobné zlepšení. Po uplynutí dvanácti týdnů však došlo k velkému rozdílu v obou skupinách. Ve skutečnosti byly skóre tai chi lepší. Podobné výsledky se objevily při šestiminutovém testu chůze

Pokud jste někdy poznali někoho, kdo trpí CHOCHP nebo jestliže trpíte, pak si pravděpodobně uvědomujete, jak snižování příznaků COPD může výrazně zlepšit kvalitu života.

Zatímco studie tai chi a COPD byla provedena s pacienty ve venkovské Číně, hlavní autor byl Michael I. Polkey, Ph.D. od Národního institutu oddělení pro výzkum biomedicínského výzkumu ve zdravotnictví ve Spojeném království. Nedávno byl citován slovy: "Fyzická aktivita je klíčem ke snižování příznaků CHOPN. Doporučujeme PR, ale naše studie ukazuje, že Tai Chi je životaschopnou alternativou, když neexistuje místní služba. "

Doktor Polkey povzbuzuje poskytovatele PR, aby zvážily nabízení programů tai chi jako alternativní terapii těm, kteří trpí CHOPN. Poukázal na to, že jakmile se pacienti naučili snadné a přesto efektivní pohyby, je to forma cvičení, které mohou dělat bez dozoru ve svém domově nebo na dvoře.

Podle Institutu národního srdce, krve a plic je CHOPN vedoucí příčinou smrti ve Spojených státech, která postihuje asi 16 milionů Američanů a možná i miliony lidí, kteří ještě nevědí, že to mají.

Sdílejte tyto informace

Spálenou apnoe spánku spojenou s agresivním melanomem
5 Příčin otoků

Zanechte Svůj Komentář