Neočekávané potraviny, které trpíte
Zdravé Stravování

Neočekávané potraviny, které trpíte

Pálení žáhy je nejlépe popsáno jako pocit pálení v hrudníku; může však také zahrnovat tupou bolest. Může to být nepohodlné, ale je zvládnutelné se změnami v naší stravě

Pokud se chcete vyvarovat nutnosti obrátit se na přírodní antacidy nebo pomocné látky při trávení, pečlivě se podívejte na potraviny, o nichž je známo, že způsobují pálení žáhy, a zvažte některé potraviny, které

Potraviny, které způsobují problémy se žaludkem

Existují určité potraviny, které mnozí z nás jíst a litovat později, protože se po tom potýkají s žaludečními problémy. To je stejné jako u pádu záhy. Například je známo, že pikantní krém způsobuje pálení žáhy, pokud se spotřebuje ve velkých porcích. Níže je seznam dalších potravin, které jsou považovány za nejhorší delikventy, pokud jde o způsobení pálení žáhy

• Smažené potraviny (hranolky, ztuhlé ryby)

• Kyselé potraviny (rajčatové nebo rajčatová omáčka)

Kofeinem indukované potraviny (káva nebo čokoláda)

• Alkohol (víno, pivo, lihoviny)

• Alkohol (víno, pivo, lihoviny)

výše uvedené potraviny mohou nejprve způsobit žaludeční potíže pro některé lidi a následné pálení žáhy. Tam byly dokonce případy, kdy si lidé mysleli, že oni byli s infarktem a byli ponáhl do nemocnice, jen aby zjistili, že to bylo prostě něco, co jedli, které způsobily spálení a bolest v jejich hrudi.
Pokud máte sladký zub může dojít k pádu záhy. Cukry tlačí tělo k produkci kyseliny a kyseliny mohou způsobit pálení žáhy. Když pravidelně konzumujete potraviny s vysokým obsahem kukuřičného sirupu z fruktózy, můžete očekávat, že zvýšíte riziko pálení žáhy, takže je rozumné číst etikety na všech produktech, které si zakoupíte v obchodě s potravinami.

Zajímavé je, mátový cukr v jejich ústech pro boj s pálením žáhy, ale nyní odborníci, včetně pracovníků kliniky Mayo uvádějí, že máta peprná je hlavní příčinou pádu záhy.

Rybí tuk byl povýšen jako prevence onemocnění srdce; může však způsobit pálení žáhy. Někteří lidé jsou obzvláště citliví na rybí oleje a mají extrémní nepohodlí. Ti, kteří tento problém zažívají, často zjistí, že přechod od rybího oleje k jídlu ryb je dobrou volbou. Spotřeba ryb zpravidla nezpůsobuje pálení žáhy. Pro ty, kteří nemají rád ryby, jsou rybí doplňky ve formě tobolek.

Vždy bylo známo, že smažené potraviny nejsou pro vás dobré a mohou způsobit problémy se žaludkem, ale některé studie ukázaly, že maso; bez ohledu na to, jak je připravena, může být spouštěčem pálivého záhy. Maso způsobuje pocit pálení, protože vyžaduje hodně kyseliny k rozkladu bílkovin. To je důvod, proč uvidíte lidi, kteří jedí velké porce masa, aby se dostali k trávení.

Existují potraviny, které působí jako přírodní antacida. Banány jsou například považovány za přírodní antacidum. Protože mají vysoký obsah draslíku, poraďte se s lékařem, pokud užíváte draslíkový přípravek. Živý kultivovaný jogurt a potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou také dobré přírodní antacidy.

Když Pálení žáhy postupuje

Pálení žáhy je pocit, že většina z nás zažila v určitém okamžiku. Není to něco, na co bychom měli být znepokojeni. V některých případech se však stává spíše závažným a může vést ke stavu známému jako GERD, Gastrointestinální refluxní choroba. U GERD se obsah žaludku vrací zpět do jícnu. Pokud je léčba ponechána bez léčby, může to vést k řadě komplikací.

Lékaři a dietetici tvrdí, že většinu případů pálení žáhy lze vyhnout, pokud lidé věnují pozornost tomu, co spotřebovávají a jejich porce. Říká se, že většina z nás se může vyhnout tomuto strašlivému pocitu, když se opravdu pokusíme

Celiakie vs. Crohnova choroba, rozdíly v příznacích, příčinách a léčbě
Tyto potraviny mohou způsobit zmatek na vašich střevách

Zanechte Svůj Komentář