Proč je důležité udržet krevní tlak pod kontrolou
Zdraví

Proč je důležité udržet krevní tlak pod kontrolou

je známo, že přispívají k vyššímu riziku kardiovaskulárních příhod a mrtvice, ale víte, že snížení krevního tlaku může mít prospěch z jiných částí vašeho těla - kromě vašeho srdce?

Studie zjistila, že snížení rizikových faktorů pro srdce nemoci, včetně krevního tlaku, mohou dlouhou cestu v prevenci kognitivních poruch, což je předchůdce demence a Alzheimerovy choroby. To může dlouhodobě těžit z toho, že vás ochrání před těmito vážnějšími poruchami mozku. Studie naznačuje, že mírná kognitivní porucha postupuje k Alzheimerově nemoci přibližně v 10 až 15 procentech případů ročně. (Získejte ostré mozky v jakémkoli věku.)

Výzkumníci spekulují, že metody, jak životní styl,, které snižují hladinu cholesterolu, vysoký krevní tlak a další rizikové faktory, které přispívají ke vzniku srdečních chorob, také přispívají k podpoře zdravých cév, které jsou nezbytné pro zdravou funkci mozku.

Studie "zdůrazňuje důležitost faktorů vaskulárního rizika středního života pro Alzheimerovu chorobu, která na rozdíl od věku a genetiky může být změněna, "vysvětluje Whitney Whartonová, která se do studie nezúčastnila.
Výzkumníci následovali 638 mužů a žen ve věku 55 let po dobu pěti let. Všichni účastníci měli určitou úroveň paměti a kognitivní pokles, který byl znatelný, ale neměl vliv na jejich každodenní fungování.

Studie posiluje důležitost udržení zdravých hodnot krevního tlaku nejen pro vaše srdce, ale i pro váš mozek. Změny životního stylu mohou vést ke snížení krevního tlaku. Jedná se o jedení zdravé výživy, snižování příjmu sodíku, pravidelné cvičení, nekouření, snížení stresu, udržení zdravé hmotnosti a sledování vašeho příjmu alkoholu. (Zlepšete oběh, paměť a mnoho dalšího s touto molekulou zázraku.

Studie o dvojčatách ukazují, že rakovina může běžet v rodině
Vysoké riziko s nesprávným užíváním pilulek

Zanechte Svůj Komentář