Riziko zimního srdečního infarktu se zvyšuje v chladném počasí
Zdraví

Riziko zimního srdečního infarktu se zvyšuje v chladném počasí

Snižování sněhu v chladném počasí může zvýšit riziko srdečního infarktu. Nejen, že zima může být strašná kvůli poklesu teploty a méně slunečního světla, ale také jsme nuceni trávit čas venku lopatou nepřetržitě rostoucí hromadu sněhu. Již za zdlouhavé úkoly se snižování sněhu může také ukázat jako nebezpečné, protože zvyšuje riziko srdečního záchvatu.

Studené počasí zejména negativně ovlivňuje vaše srdce tím, že zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci, aby vaše tělo bylo teplo. Navíc chladné počasí způsobuje změny v krvi, což může zvýšit riziko tvorby krevních sraženin. Starší lidé jsou navíc u těchto komplikací ještě vyšší riziko a mají vyšší riziko prožívání hypotermie.

Předchozí studie naznačuje, že riziko srdečního onemocnění je nejvyšší v zimě

Předchozí výzkum ukázal, že kardiovaskulární rizikové faktory jsou nejvyšší v zimních měsících a nejnižší v létě. Vedoucí výzkumný pracovník Dr. Pedro Marques-Vidal řekl: "Úmrtí z kardiovaskulárních onemocnění jsou vyšší v zimě a nižší v létě. Rozhodli jsme se, že provedeme rozsáhlou studii, abychom zjistili, zda mají kardiovaskulární rizikové faktory sezónní charakteristiku, která by mohla vysvětlit sezónní následky úmrtí. "

Výsledky byly založeny na průřezových datech z 10 populačních studií v sedmi zemích. Kardiovaskulární rizikové faktory byly získány u 107 090 pacientů

Krev, tlak, cholesterol, glukóza, index tělesné hmotnosti (BMI) a obvod pasu byly srovnávány mezi všemi ročními obdobími

Výzkumníci zjistili, že faktory jako krevní tlak, cholesterol a obvod pasu byly nejvyšší mezi měsíci leden a únorem a nejnižší od června do srpna.

Dr. Marques-Vidal řekl: "Ačkoli tento rozdíl je pro jednotlivce téměř nepodstatný, je pro celou populaci významný, protože celková distribuce krevního tlaku je posunuta na vyšší hodnoty, zvyšující se kardiovaskulární riziko. Vliv sezóny na hladiny krevního tlaku může mít skutečně velký vliv na kardiovaskulární riziko jako na genetické ukazatele krevního tlaku. V současné době provádíme studii zahrnující 50 milionů úmrtí v 18 zemích, abychom zjistili, zda sezónnost rizikových faktorů ovlivňuje riziko úmrtí na infarkt myokardu nebo mrtvici.

"Pozorovali jsme sezónní kolísání obvodu pasu, ale BMI se neměnila v celém rok. Pro toto zjištění nemáme jasné vysvětlení. Celkový cholesterol se může během zimy zvýšit kvůli změnám ve stravovacích návycích. Nebyla zjištěna žádná sezónní variace glukózy, pravděpodobně proto, že několik kohort nevybralo vzorky krve v půstu. Byla zahájena studie o sezónnosti příjmu potravy, která může pomoci vysvětlit tyto nálezy. "

Studené počasí a jeho vliv na zdraví srdce

Mnoho lidí si prostě neuvědomuje, že venkovní prostředí při chladnějších teplotách může být skutečnou hrozbou pro zdraví. Pokud nebudou přijata opatření, může mít vážné zdravotní důsledky. Na začátku se nemusíte vhodně oblékat za nachlazení, což může vést k hypotermii - podmínce, kdy tělo nemůže produkovat dostatečnou energii pro udržení tepla v těle.

Dále mohou pacienti s ischemickou chorobou srdeční trpět bolestí na hrudi studené.

Studené počasí také ovlivňuje vaše srdce, protože musí pracovat lépe na udržení tělesného tepla. To může vést k vyššímu krevnímu tlaku a ke zvýšení srdeční frekvence. Kromě toho se krevní cévy ztenčují při chladnějších teplotách, což dále zvyšuje krevní tlak, protože je méně prostoru pro průchod krve.

Sněhová lopata a riziko srdečního záchvatu

Sněhová lopatka je nudná činnost, která bohužel potřebuje v zimních měsících. Nejen, že vám umožní opustit a vstoupit do vaší příjezdové cesty, ale vyčištění cesty také snižuje riziko pádu. Bohužel, srážení sněhu může také zvýšit riziko srdečního záchvatu, pokud nejste opatrní.

Musíte se vyvíjet při sněhové lopatě, protože v průměru každé zatížení lopaty může vážit až 16 liber. Pokud již máte kardiovaskulární problémy, můžete přidat vážné stresy k vašemu zdraví a neustále tlačit kolem 16 liber znovu a znovu. Dokonce i když obvykle žijete sedavý život, vyjíždění a lopatka sněhu může přijít jako skutečný šok do vašeho těla - zvláště pokud není použita správná forma.

Osoba s kardiovaskulární chorobou, hypertenzí nebo dokonce diabetu by měla být opatrná, když to přijde na shoveling sníh; tyto podmínky vám mohou způsobit infarkt s přidaným stresem při zasněžování.

Tipy na ochranu vašeho srdce v zimě

Chcete-li se bezpečně dostat přes zimu - a bez srdečního záchvatu - postupujte podle těchto pokynů dříve a během

  • Zjistěte si vlastní riziko - mluvte se svým lékařem o jakýchkoli kardiovaskulárních nebo zdravotních stavech, které by vám mohly zabránit v tom, aby jste mohli lopatku

  • Nepoužívejte lopatku během prvních 30 minut po probuzení; mnoho srdečních záchvatů se vyskytuje ráno
  • Než jíst těžké jídlo před shoveling - krve přesměruje do žaludku
  • Zahřátý před směrem ven
  • Nepít kávu nebo kouř v jednom hodinu shoveling, protože zvyšují tepovou frekvenci
  • Použijte malou lopatu a lopatku mnoho nákladu namísto toho, abyste se snažili dostat hodně hned najednou
  • Udělejte si čas a užívejte si přestávky
  • Vyvarujte se dehydratace
  • Zakryjte si ústa a vyvarujte se dýchání v chladném vzduchu
  • Věnujte pozornost vašemu tělu a pozorujte časné známky kardiovaskulární příhody - závratě, bolesti na hrudi a dušnost.
  • Korekční oční chirurgie může pomoci vám žít déle
    Mohou vaše zdraví předvídat počasí?

    Zanechte Svůj Komentář